【きょうの料理】梅豚肉のねぎ炒め

梅豚肉のねぎ炒め
| 料理名 | 梅豚肉のねぎ炒め |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 井澤由美子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/2/11(水) |
梅豚肉のねぎ炒めの材料(2人分)
| ねぎ | 1本(100g) |
| しょうが | 1かけ |
| 豚肩ロース肉(薄切り) | 200g |
| 長芋 | 5cm(150g) |
| 梅干し(塩分15%) | (大)1コ |
●酒・ごま油(白)
A
| 酒・しょうゆ・みりん | 各大さじ1 |
梅豚肉のねぎ炒めの作り方・レシピ
- ポリ袋に豚肉と梅干し、酒小さじ1を入れ、袋の上からよくもみます。
ねぎは2cm幅の斜め切りに、しょうがは薄切りにします。
長芋はこすり洗いし、ひげ根が気になるようなら、直じか火であぶって焼き取り、皮ごと四つ割りにして2cm厚さのいちょう形に切ります。 - フライパンにごま油(白)小さじ2を中火で熱して、1の豚肉と梅干しを入れます(種は除きます)。
豚肉の色が変わってきたら長芋、しょうが、ねぎを加えて2分間ほど炒めます。
全体に火が通ったら、Aの酒・しょうゆ・みりん(各大さじ1)を加えてからめ、さらに2分間ほど炒めます。
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