【きょうの料理のレシピ】たまねぎと豚こまのわんぱく炒め ・きじまりゅうた | おさらいキッチン        

【きょうの料理】たまねぎと豚こまのわんぱく炒め

きょうの料理のレシピ・たまねぎと豚こまのわんぱく炒め

たまねぎと豚こまのわんぱく炒め

料理名 たまねぎと豚こまのわんぱく炒め
番組名 きょうの料理
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2025/6/24(火)
2025/6/24のNHK系【きょうの料理】では、きじまりゅうたさんにより「たまねぎと豚こまのわんぱく炒め」のレシピが紹介されました。豚肉と玉ねぎの2つ食材で作る簡単でご飯がすすむ炒め物。

たまねぎと豚こまのわんぱく炒めの材料(2人分)

豚こま切れ肉 250g
たまねぎ 1/2コ(100g)
A
しょうゆ・酒(または水) 各大さじ1・1/2
砂糖 小さじ2
おろしにんにく(市販のチューブタイプでよい) 小さじ1
白ごま 小さじ1
紅しょうが 適量
●サラダ油・小麦粉

たまねぎと豚こまのわんぱく炒めの作り方・レシピ

  1. たまねぎは根元をV字形に切り落とし、縦に1cm幅に切ります。
    Aのしょうゆ・酒(または水 各大さじ1・1/2)・砂糖(小さじ2)・おろしにんにく(市販のチューブタイプでよい 小さじ1)は混ぜ合わせます。
  2. フライパンにサラダ油小さじ1をひき、たまねぎを入れて中火にかけ、最初は触らずにおきます。
    たまねぎの焼ける音がしてきたら、1分30秒間ほど炒めます。
    焼き色が薄くついて少し柔らかくなったら、火を止めて取り出します。
  3. 2のフライパンをサッと拭いてサラダ油小さじ2を足して中火にかけ、豚肉を入れてほぐします。
    豚肉がほぐれたら、小麦粉小さじ2をふり入れて豚肉になじませます。
  4. 豚肉の色がほぼ変わったら片側に寄せ、あいたところに【A】を加えて煮立たせ、豚肉にからめます。
    たまねぎを戻し入れてサッと炒め合わせます。
  5. 器に盛って白ごまをふり、紅しょうがをのせます。

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