
たまねぎと豚こまのわんぱく炒め
料理名 |
たまねぎと豚こまのわんぱく炒め |
番組名 |
きょうの料理 |
料理人 |
きじまりゅうた |
放送局 |
NHK |
放送日 |
2025/6/24(火) |
2025/6/24のNHK系【きょうの料理】では、
きじまりゅうたさんにより「
たまねぎと豚こまのわんぱく炒め」のレシピが紹介されました。豚肉と玉ねぎの2つ食材で作る簡単でご飯がすすむ炒め物。
たまねぎと豚こまのわんぱく炒めの材料(2人分)
豚こま切れ肉 |
250g |
たまねぎ |
1/2コ(100g) |
A
しょうゆ・酒(または水) |
各大さじ1・1/2 |
砂糖 |
小さじ2 |
おろしにんにく(市販のチューブタイプでよい) |
小さじ1 |
●サラダ油・小麦粉
たまねぎと豚こまのわんぱく炒めの作り方・レシピ
- たまねぎは根元をV字形に切り落とし、縦に1cm幅に切ります。
Aのしょうゆ・酒(または水 各大さじ1・1/2)・砂糖(小さじ2)・おろしにんにく(市販のチューブタイプでよい 小さじ1)は混ぜ合わせます。
- フライパンにサラダ油小さじ1をひき、たまねぎを入れて中火にかけ、最初は触らずにおきます。
たまねぎの焼ける音がしてきたら、1分30秒間ほど炒めます。
焼き色が薄くついて少し柔らかくなったら、火を止めて取り出します。
- 2のフライパンをサッと拭いてサラダ油小さじ2を足して中火にかけ、豚肉を入れてほぐします。
豚肉がほぐれたら、小麦粉小さじ2をふり入れて豚肉になじませます。
- 豚肉の色がほぼ変わったら片側に寄せ、あいたところに【A】を加えて煮立たせ、豚肉にからめます。
たまねぎを戻し入れてサッと炒め合わせます。
- 器に盛って白ごまをふり、紅しょうがをのせます。