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オートミールのわかめ卵雑炊

オートミールのわかめ卵雑炊

料理名 オートミールのわかめ卵雑炊
番組名 NHKあさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 今泉マユ子
放送局 NHK
放送日 2021年6月8日(火)

コメント

NHKあさイチでは、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的!保存食にも便利なオートミールを特集。ここでは「オートミールのわかめ卵雑炊」の作り方になります。即席スープのもとを使います。

オートミールのわかめ卵雑炊の材料(1人分)

オートミール(クイックオーツ) 30g
即席スープのもと(わかめ) 1袋
1コ
200ml

オートミールのわかめ卵雑炊の作り方

1、耐熱容器に卵(1コ)を割り入れ、溶きほぐします。

2、(1)に水(200ml)、即席スープのもと(わかめ)、オートミール(クイックオーツ 30g)を入れ、混ぜ合わせます。

3、電子レンジ(500ワット)に2分間かけます。

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