【きょうの料理のレシピ】ふきと油揚げの煮物 ・前沢リカ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ふきと油揚げの煮物

きょうの料理のレシピ・ふきと油揚げの煮物

ふきと油揚げの煮物

料理名 ふきと油揚げの煮物
番組名 きょうの料理
料理人 前沢リカ
放送局 NHK
放送日 2026/3/16(月)
2026/3/16のNHK系【きょうの料理】では、前沢リカさんにより「ふきと油揚げの煮物」のレシピが紹介されました。冷ましてもおいしくいただける一品。

ふきと油揚げの煮物の材料(3~4人分)

ふき(ゆでたもの) 250g
ふきの葉(ゆでたもの/あれば) (大)1枚分(50g)
油揚げ 1枚(40~50g)
A
だし カップ2
みりん カップ1/4
うす口しょうゆ 大さじ1
小さじ1/4

ふきと油揚げの煮物の作り方・レシピ

  1. ふきは筋を除き、3~4cm長さに切ります。ふきの葉は細かく刻みます。
    油揚げは紙タオルにのせて手前から巻き、余分な油を取ります。
    取り出し、ふきと同じ長さの短冊形に切ります。

    POINT

    「ふきのゆで方」=>レシピはこちら

  2. 鍋にAのだし(カップ2)・みりん(カップ1/4)・うす口しょうゆ(大さじ1)・塩(小さじ1/4)を合わせて中火でひと煮立ちさせ、ふきと油揚げを加えます。
    弱めの中火にして5分間ほど煮て、火を止めます。
    食べる直前にふきの葉を加えて全体をざっと混ぜます。

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