
アボカドとポテトのグラタン
| 料理名 | アボカドとポテトのグラタン | 
| 番組名 | あさイチ | 
| コーナー | みんな!ゴハンだよ | 
| 料理人 | 緑川鮎香 | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2024/10/16(水) | 
2024/10/16のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、
緑川鮎香さんにより「
アボカドとポテトのグラタン」のレシピが紹介されました。アボカドとレンチンしたじゃがいもにヨーグルトとマヨネーズなどを合わせた簡単ホワイトソースをかけていただきます。
アボカドとポテトのグラタンの材料(2人分)
| アボカド 1コ | 
| じゃがいも 1コ(150g) | 
| ツナ(缶詰/油漬け)(油をきる) 1コ(70g) | 
A
| プレーンヨーグルト(無糖) 50g | 
| マヨネーズ 大さじ2 | 
| カレー粉 小さじ1 | 
| 砂糖 小さじ1 | 
| 顆粒チキンスープのもと(洋風) 小さじ1 | 
| にんにく(すりおろす) 小さじ1 | 
B
| パン粉 大さじ3 | 
| 粉チーズ 小さじ2 | 
| バジル(乾)(好みの香草で) 小さじ1/2 | 
 
アボカドとポテトのグラタンの作り方・レシピ
- じゃがいもは皮をむき、芽があればとります。水にくぐらせてから耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w)で3分間加熱します。(串がスッと入ればOKです)
- (1)のじゃがいもを5mm厚さの半月形に切ります。アボカドは縦半分に切ってから、種と皮を取り除き、1cm幅のそぎ切りにします。
- 耐熱皿に2のアボカドとじゃがいもを、交互にずらして重ね、器のサイズに合わせて並べます。
- <ソースをつくる>
 ボウルにAのプレーンヨーグルト(無糖) 50g・マヨネーズ 大さじ2・カレー粉 小さじ1・砂糖 小さじ1・顆粒チキンスープのもと(洋風) 小さじ1・にんにく(すりおろす) 小さじ1を入れて混ぜてからツナを加え、さらに混ぜあわせます。
 3の上にまんべんなくかけます。
- <パン粉をつくる>
 別のボウルにBのパン粉 大さじ3・粉チーズ 小さじ2・バジル(乾 好みの香草で) 小さじ1/2を入れて混ぜ、オリーブ油を加えて混ぜながらよくなじませます。
 4の上に、平らになるように全体にふりかけます。
- オーブントースターに入れ、230℃で8分間、加熱します。途中、表面のパン粉が焦げそうになった場合は、上からアルミホイルをのせて、時間通り焼きます。