【ヒルナンデスのレシピ】レンチンチャーハン ・上島亜紀 | おさらいキッチン        

【ヒルナンデス】レンチンチャーハン

2024/05/13 [ヒルナンデス]

ヒルナンデスのレシピ・レンチンチャーハン

レンチンチャーハン

料理名 レンチンチャーハン
番組名 ヒルナンデス
料理人 上島亜紀
放送局 日本テレビ
放送日 2024/5/13（月）
2024/5/13の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、上島亜紀さんにより「レンチンチャーハン」のレシピが紹介されました。今回はレンチンSP

レンチンチャーハンの材料(作りやすい量)

ごはん(温かいもの) 200g
チャーシュー 2枚(30g)
ピーマン 1/2個
長ネギ 1/6(20g)
オイスターソース 大さじ1
にんにくすりおろし 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
こしょう 少々
A
卵 1個
マヨネーズ 小さじ1
こしょう 少々

レンチンチャーハンの作り方・レシピ

  1. ボウルにA(卵・マヨネーズ・こしょう)をよく混ぜてラップをしないでレンジで600W50秒加熱
  2. 1にごはん、チャーシュー、長ネギ、オイスターソース、にんにくすりおろしを加えて混ぜ、ふんわりラップしてレンジでさらに600W2分30秒加熱します。
  3. 2にピーマン、ごま油、胡椒を加えてよく混ぜ完成です。

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