チャンプル
| 料理名 | チャンプル |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 主婦トピ！ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2014年6月24日（火） |
ノンストップ！のコーナー「主婦トピ」では、カット野菜を使い、包丁を使わないでメインの料理を作る企画を紹介しました。沖縄料理の「チャンプル」を作ります。
| ごま油 | 大さじ1/2 |
| ニンニク | 小さじ1/2 |
| ランチョンミート | １７０ｇ |
| 豆腐（手でちぎる） | １丁 |
| 卵 | １個 |
| サラダミックス | １袋 |
| 塩 | 適量 |
| コショウ | 適量 |
フライパンに、ごま油（大さじ1/2）、ニンニク（小さじ1/2）を入れ、熱します。
フライパンに、手でちぎったランチョンミート（１７０ｇ）、手でちぎった豆腐（１丁）を入れます。
ここに、卵（１個）を入れます。
さらに、サラダミックス（１袋）をフライパンに入れ、さらに塩・コショウ（各適量）を入れて完成です。
タグ：主婦トピ！
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