【なないろ日和!のレシピ】疲れのおそうじスープ | おさらいキッチン        

【なないろ日和!】疲れのおそうじスープ

料理名 疲れのおそうじスープ
番組名 なないろ日和!
放送局 テレビ東京
放送日 2023/10/4(水)
2023/10/4のテレビ東京系【なないろ日和!】では、「疲れのおそうじスープ」のレシピが紹介されました。猛暑の疲れを解消レシピ。

疲れのおそうじスープの材料(10杯分/約800g )

サバ缶 1缶(190g)
大根 300g
まいたけ 1パック(約80g)
蒸し大豆 100g
しょうゆ 30g
みそ 50g
酢 小さじ2

疲れのおそうじスープの作り方・レシピ

  1. 大根を皮ごとすりおろします
  2. まいたけを細かく切り、電子レンジ(600w)で約2分加熱
  3. 蒸し大豆を保存袋に入れてつぶします
  4. 加熱したまいたけを袋に入れます
  5. サバ缶を汁ごとを袋に入れます
  6. 大根おろしを汁ごとを袋に入れます
  7. しょうゆ、みそ、酢を加えて全体をよく混ぜます
    POINT

    冷凍保存すれば2週間ほど使える

  8. スープのもと75〜80gに、お湯100mlを入れて完成です

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