【家事ヤロウ】ケイジャンナッツ枝豆

ケイジャンナッツ枝豆
| 料理名 | ケイジャンナッツ枝豆 | 
| 番組名 | 家事ヤロウ | 
| 放送局 | テレビ朝日 | 
| 放送日 | 2022/8/23(火) | 
ケイジャンナッツ枝豆の材料(作りやすい量)
| 枝豆(200g) | 
| 水(50ml) | 
| にんにく(1片) | 
| ごま油 | 
| ケイジャンナッツスパイス(適量) | 
ケイジャンナッツ枝豆の作り方
- 鍋に枝豆(200g)と水(50ml)を入れ5分間蒸し焼きにします
- にんにく(1片)をみじん切りにします
- フライパンにごま油をひいて中火で2の色が変わるまで炒めます
- 蒸し焼きにした枝豆とケイジャンナッツスパイス(適量)を加え炒めたら完成です。
POINT 蒸し焼きにすることでうま味と栄養を無駄なく摂ることができます。 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


