【相葉マナブ】ブロッコリーとハマグリと海苔のスープ

ブロッコリーとハマグリと海苔のスープ
料理名 | ブロッコリーとハマグリと海苔のスープ |
番組名 | 相葉マナブ |
料理人 | 相葉雅紀 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2025/5/4(日) |
ブロッコリーとハマグリと海苔のスープの材料(4人分)
ブロッコリー | 1個 |
ハマグリ | 4個 |
オクラ | 2本 |
あおさ海苔 | 8g |
オリーブオイル | 大さじ3 |
塩 | ひとつまみ |
水 | 320mL |
あさつき(小口切り) |
ブロッコリーとハマグリと海苔のスープの作り方・レシピ
- ブロッコリーは洗って茎は切り落とし、小房に分けます。オクラは2~3mm厚さの小口切りにします。
- 鍋に水とブロッコリーを入れて中火にかけ、6~7分煮たらハマグリを加えます。
- ハマグリの口が開いたらハマグリだけを取り出し、オクラとあおさ海苔を加えます。塩とオリーブオイルを入れ、ブロッコリーを軽く潰しながらよく混ぜ合わせます。
POINT
ブロッコリーをしっかり潰すことで旨みとダシが絡み合う
- 器に盛り、殻から外しておいたハマグリを中央にのせ、あさつきとオリーブオイル(分量外・適量)をかけます。
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