【きょうの料理】かぼちゃのぺペロンサラダのレシピ・ゆーママ,松本ゆうみ,松本有美・松本有美,松本ゆうみ,ゆーママ|おさらいキッチン        

【きょうの料理】かぼちゃのぺペロンサラダ

かぼちゃのぺペロンサラダ

料理名 かぼちゃのぺペロンサラダ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 松本有美
放送局 NHK
放送日 2021年3月17日(水)

 

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ゆーママこと松本有美さんのここでは、赤・黄の副菜「かぼちゃのぺペロンサラダ」の作り方になります。ピリッと辛みのきいた味つけが、お弁当のアクセントに。

かぼちゃのぺペロンサラダの材料(1~2人分)

 

かぼちゃ 1/8コ(200g)
A
オリーブ油 小さじ1
顆粒スープの素(洋風) 小さじ1/2
七味とうがらし 小さじ1/4

 

 

かぼちゃのぺペロンサラダの作り方

1.かぼちゃ(1/8コ(200g))は3mm厚さの薄切りにします。

2.耐熱容器に水大さじ1、1のかぼちゃを広げ入れてラップをふんわりとし、電子レンジ(600W)に2分30秒間かけます。

Aのオリーブ油(小さじ1)・顆粒スープの素(洋風 小さじ1/2)・七味とうがらし(小さじ1/4)を加えて混ぜます。

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