【きょうの料理のレシピ】あぶら味噌 ・きじまりゅうた | おさらいキッチン        

【きょうの料理】あぶら味噌

きょうの料理のレシピ・あぶら味噌

あぶら味噌

料理名 あぶら味噌
番組名 きょうの料理
料理人 きじまりゅうた
放送局 NHK
放送日 2026/4/21(火)
2026/4/21のNHK【きょうの料理】では、きじまりゅうたさんにより「あぶら味噌」のレシピが紹介されました。ご飯が進むつくりおきおかず。

あぶら味噌の材料(作りやすい量)

豚バラ肉(薄切り) 100g
●サラダ油
A
みそ 大さじ6(100g)
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ1

あぶら味噌の作り方・レシピ

  1. 小さめのフライパン(直径20cmくらい)に湯を沸かし、豚肉を入れて1分間ほどゆでます。
    表面が白くなったら取り出し、粗熱を取って粗みじん切りにします。
    Aのみそ大さじ6(100g)、砂糖大さじ3、みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1は混ぜ合わせます。
  2. フライパンの湯を捨ててサッと拭き、豚肉を戻し入れます。
    サラダ油小さじ1を加えて中火にかけます。
    豚肉が焼ける音がしはじめてから2分間ほど炒めます。
  3. 脂が出て、薄く焼き色がついたら【A】を加え、混ぜながら2分間ほど煮詰めます。
    ポテッと堅くなって脂が浮いたら火を止め、ボウルに移して粗熱を取ります。
    ラップをして冷蔵庫で冷やします。表面に浮いた脂が固まったら、全体を混ぜ合わせます。

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