【平野レミの早わざレシピ】冷え冷え豚しゃぶ夏サラダ

冷え冷え豚しゃぶ夏サラダ
| 料理名 | 冷え冷え豚しゃぶ夏サラダ | 
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ | 
| 料理人 | 平野レミ | 
| ゲスト | 澤穂希,吉田沙保里 | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2024/7/15(月) | 
冷え冷え豚しゃぶ夏サラダの材料(2~3人分)
| 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用 | 200g | 
| 片栗粉 | 大さじ2~3 | 
| きゅうりせん切り | 1本分 | 
| みょうがせん切り | 3コ分 | 
| みつば3~4cm長さのざく切り | 30g | 
| 青じそせん切り1 | 0枚分 | 
| 大根おろし | 50g | 
A
| ポン酢 | 大さじ3 | 
| しょうが汁 | 小さじ1 | 
| 白ごま | 適量 | 
冷え冷え豚しゃぶ夏サラダの作り方・レシピ
- 野菜を切ってきゅうりとみょうがは氷水にさらし、パリッとしたら水けをきります。みつばと青じをを加え混ぜます。
 豚肉は片栗粉をまぶします。
- 鍋に1.5リットルの湯を沸かし、沸いたら火を止め水1カップを加え、豚肉をサッとくぐらせて火を通し、氷水にとり水けをきります。
- 器に2を盛り、中央に野菜をてんこ盛りにのせ、大根おろしを所々に散らします。
 合わせた【A】をかけ、白ごまをふります。ストローを立て、みつばを挿す。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
