油揚げの食材料理レシピ（37263）
油揚げを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に油揚げが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
油揚げのレシピ：キムタクごはん
キムタクごはん
| 料理名 | キムタクごはん |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK【あさイチ】では、「キムタクごはん」のレシピが紹介されました。長野県塩尻市の学校給食発祥の漬物アレンジレシピ。いまでは全国で食べられる人気の一品です。
油揚げのレシピ：白菜漬けと豚バラ肉の小鍋
白菜漬けと豚バラ肉の小鍋
| 料理名 | 白菜漬けと豚バラ肉の小鍋 |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 今井真実 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK【あさイチ】では、今井真実さんにより「白菜漬けと豚バラ肉の小鍋」のレシピが紹介されました。白菜漬けをつかった冬にピッタリのあったか小鍋。
油揚げのレシピ：即席キムチのもと
即席キムチのもと
| 料理名 | 即席キムチのもと |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 今井真実 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK【あさイチ】では、今井真実さんにより「即席キムチのもと」のレシピが紹介されました。お家にある食材で即席キムチに早変わり！
油揚げのレシピ：豚の三五八漬け焼き
豚の三五八漬け焼き
| 料理名 | 豚の三五八漬け焼き |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK系【あさイチ】では、「豚の三五八漬け焼き」のレシピが紹介されました。万能調味料『三五八漬け』で手軽にメインおかずの味が決まります。
油揚げのレシピ：三五八おむすび
三五八おむすび
| 料理名 | 三五八おむすび |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK系【あさイチ】では、「三五八おむすび」のレシピが紹介されました。万能調味料『三五八漬けのもと』で米の甘さが際立ちます。
油揚げのレシピ：野菜スープ
野菜スープ
| 料理名 | 野菜スープ |
| 番組名 | あさイチ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK系【あさイチ】では、「野菜スープ」のレシピが紹介されました。万能調味料『三五八漬けのもと』だけで決まる！
油揚げのレシピ：ミニトマトのぬか漬け
ミニトマトのぬか漬け
| 料理名 | ミニトマトのぬか漬け |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 見屋井大輔 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK系【あさイチ】では、見屋井大輔さんにより「ミニトマトのぬか漬け」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：かぼちゃのぬか漬け
かぼちゃのぬか漬け
| 料理名 | かぼちゃのぬか漬け |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 見屋井大輔 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK系【あさイチ】では、見屋井大輔さんにより「かぼちゃのぬか漬け」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：スタミナソップ団子鍋
スタミナソップ団子鍋
| 料理名 | スタミナソップ団子鍋 |
| 番組名 | THE TIME（ザ・タイム） |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK【THE TIME（ザ・タイム）】では、錣山部屋「スタミナソップ団子鍋」」のレシピが紹介されました。相撲部屋 直伝！ちゃんこ鍋のリアルレシピ
油揚げのレシピ：うま辛寄せ鍋
うま辛寄せ鍋
| 料理名 | うま辛寄せ鍋 |
| 番組名 | THE TIME（ザ・タイム） |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/12/15（月） |
2025/12/15のNHK【THE TIME（ザ・タイム）】では、高砂部屋「うま辛寄せ鍋」」のレシピが紹介されました。相撲部屋 直伝！ちゃんこ鍋のリアルレシピ
油揚げのレシピ：マンゴーダイキリ
油揚げのレシピ：ライタ～インド風サラダ
ライタ～インド風サラダ
| 料理名 | ライタ～インド風サラダ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 竹財輝之助 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/14（日） |
2025/12/14のNHK【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「ライタ～インド風サラダ 」のレシピが紹介されました。ゲスト・竹財輝之助さんの『エロ甘系イケオジグルメ』のリクエストに応えたレシピ。
油揚げのレシピ：メイプルサーモンのレアカツ
メイプルサーモンのレアカツ
| 料理名 | メイプルサーモンのレアカツ |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/13（土） |
2025/12/13の日本テレビ系【青空レストラン】では、「メイプルサーモンのレアカツ」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：メイプルサーモンのクリームシチュー
メイプルサーモンのクリームシチュー
| 料理名 | メイプルサーモンのクリームシチュー |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/13（土） |
2025/12/13の日本テレビ系【青空レストラン】では、「メイプルサーモンのクリームシチュー」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：メイプルサーモンの親子丼
メイプルサーモンの親子丼
| 料理名 | メイプルサーモンの親子丼 |
| 番組名 | 青空レストラン |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/13（土） |
2025/12/13の日本テレビ系【青空レストラン】では、「メイプルサーモンの親子丼」のレシピが紹介されました。
油揚げのレシピ：本格チキンビリヤニ
本格チキンビリヤニ
| 料理名 | 本格チキンビリヤニ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 竹財輝之助 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/14（日） |
2025/12/14のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「本格チキンビリヤニ」のレシピが紹介されました。うるち米で作れるスパイスの効いた本格ビリヤニ。蒸さずに作れます。ゲスト・竹財輝之助さんの『エロ甘系イケオジグルメ』のリクエストに応えたレシピ。
油揚げのレシピ：本格チキンビリヤニ
| 料理名 | 本格チキンビリヤニ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 竹財輝之助 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/14（日） |
2025/12/14のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「本格チキンビリヤニ」のレシピが紹介されました。ゲスト・竹財輝之助さんの『エロ甘系イケオジグルメ』のリクエストに応えたレシピ。
油揚げのレシピ：本格ビリヤニ
| 料理名 | 本格ビリヤニ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 竹財輝之助 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/14（日） |
2025/12/14のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「本格ビリヤニ」のレシピが紹介されました。ゲスト・竹財輝之助さんの『エロ甘系イケオジグルメ』のリクエストに応えたレシピ。
油揚げのレシピ：本格ビリヤニ
| 料理名 | 本格ビリヤニ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 竹財輝之助 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/14（日） |
2025/12/14のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「本格ビリヤニ」のレシピが紹介されました。ゲスト・竹財輝之助さんの『エロ甘系イケオジグルメ』のリクエストに応えたレシピ。
