「ひるまえほっと」の料理レシピ一覧(18 / 43ページ)
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【ひるまえほっと】豚肉とさつまいものおこわ風炊き込みご飯
2022/11/2のNHK【ひるまえほっと】では、柴田真希さんにより「豚肉とさつまいものおこわ風炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。具だくさんの炊き込みご飯。“餅”を入れるのがポイント!もち米を炊いたような、もっちりとした食感に仕上がります。豚肉の代わりに、鶏肉で作ってもおいしいです。
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【ひるまえほっと】アボカドの白あえ風
2022/11/1のNHK【ひるまえほっと】では、麻生怜菜さんにより「アボカドの白あえ風」のレシピが紹介されました。“食物繊維たっぷり”のヘルシーおかず。豆腐の代わりに、お手軽で栄養豊富な「おからパウダー」を使います。 時間がたっても水っぽくならずおいしいです。
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【ひるまえほっと】きのことチンゲンサイの温サラダ
2022/10/31のNHK【ひるまえほっと】では、藤井香江さんにより「きのことチンゲンサイの温サラダ」のレシピが紹介されました。電子レンジで作る「ヘルシーで満腹!」サラダ♪ 厚揚げは湯通しすると、よりさっぱりとした食感になります。チンゲンサイの代わりに、小松菜、ほうれん草でもおいしいです。
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【ひるまえほっと】ねぎの海鮮チーズチヂミ
2022/10/28のNHK【ひるまえほっと】では、平岡淳子さんにより「ねぎの海鮮チーズチヂミ」のレシピが紹介されました。野菜を余すことなく、おいしく食べる「使い切りレシピ」。余りがちな“ねぎの青い部分”を使います。簡単に作れておやつやおつまみにもおすすめです。
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【ひるまえほっと】ミルクティープリン
2022/10/27のNHK【ひるまえほっと】では、marimoさんにより「ミルクティープリン」のレシピが紹介されました。ミルクティー香る、なめらかプリンをフライパンでつくります。蒸すときは、フライパンのフタを必ず少しずらしてください。プリンに“す”が入るのを防げます。
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【ひるまえほっと】じゃがいもとルッコラのガレット ~ヨーグルト&ブルーチーズソース~
2022/10/27のNHK【ひるまえほっと】では、佐藤わか子さんにより「じゃがいもとルッコラのガレット ~ヨーグルト&ブルーチーズソース~」のレシピが紹介されました。アクセントはヨーグルトのソース。カリッと焼き上げたじゃがいもと相性抜群です。じゃがいもは水にさらすとまとまりにくくなるので、あえてそのまま焼いていきます。
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【ひるまえほっと】落とし卵入り南仏風野菜のトマト煮
2022/10/26のNHK【ひるまえほっと】では、上田淳子さんにより「落とし卵入り南仏風野菜のトマト煮」のレシピが紹介されました。フライパン1つで簡単!卵料理です。落とし卵の代わりに、溶いた卵を入れてもおいしいです!これを主菜に、パンやご飯と一緒に食べるのもオススメです。
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【ひるまえほっと】ツナと豆苗のチーズ春巻き
2022/10/25のNHK【ひるまえほっと】では、野上優佳子さんにより「ツナと豆苗のチーズ春巻き」のレシピが紹介されました。お弁当はもちろん、おつまみにももってこいな春巻きです。豆苗の他に、キャベツやもやし、青じそなどの香味野菜を一緒に巻くと、香りもプラスされ、アレンジの幅もひろがります。
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【ひるまえほっと】ひじきとツナのレモンドレッシングサラダ
2022/10/21のNHK【ひるまえほっと】では、藤井香江さんにより「ひじきとツナのレモンドレッシングサラダ」のレシピが紹介されました。ヘルシーで満腹なサラダ。芽ひじきは、水で戻さなくて良いので時短になります。レモンドレッシングは、豆腐・豚しゃぶ・白身魚にかけてもおいしいです。
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【ひるまえほっと】食パンのロールサンド
2022/10/14のNHK【ひるまえほっと】では、尾田衣子さんにより「食パンのロールサンド」のレシピが紹介されました。余ったパンのアレンジ術!ひとくちサイズのロールサンド。食パンは薄く伸ばすことで、巻いても割れにくくなります。ピザ生地として使ってもおいしいです。
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【ひるまえほっと】鮭(さけ)と塩辛のホイル焼き
2022/10/13のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「鮭(さけ)と塩辛のホイル焼き」のレシピが紹介されました。一年中、手にはいりやすい「鮭」のイチオシレシピ♪味付けのポイントは塩辛!塩辛はうまみたっぷりで、塩けもあり調味料としてもおすすめです。
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【ひるまえほっと】クイック焼き豚
2022/10/3のNHK【ひるまえほっと】では、近藤幸子さんにより「クイック焼き豚」のレシピが紹介されました。あっという間にできる焼き豚です!豚肉を半分に切ることで時間短縮になります。ごはんのおかずにも、ビールのおともにもぴったりです。
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【ひるまえほっと】スープ餃子(ギョーザ)
2022/9/30のNHK【ひるまえほっと】では、ウー・ウェンさんにより「スープ餃子(ギョーザ)」のレシピが紹介されました。ギョーザの“あん”を作るときは、調味料を加える順番がポイント!ひとつずつ加えて、その都度よく混ぜ合わせてください。スープだけ作って、うどんと卵などを入れるのもおすすめです。
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【ひるまえほっと】豆腐の茶巾煮
2022/9/28のNHK【ひるまえほっと】では、杉本恵子さんにより「豆腐の茶巾煮」のレシピが紹介されました。豆腐を使ったひと品は、油揚げとひじきでヘルシーに仕上げます。油揚げの口の部分は、つまようじで縫うようなイメージでとじます。必ずつまようじを取ってから召し上がってください。
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【ひるまえほっと】レモン風味のチリマヨチキン
2022/9/27のNHK【ひるまえほっと】では、市瀬悦子さんにより「レモン風味のチリマヨチキン」のレシピが紹介されました。レモンの酸味とスイートチリソースがポイント!まろやかなソースが、あとをひくおいしさです。冷めても味がなじんでおいしいので、お弁当にもぴったりです。
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