タラボナーラ
| 料理名 |
タラボナーラ |
| 番組名 |
ノンストップ |
| コーナー |
めざせ！料理アイドル七五三掛KITCHEN |
| 料理人 |
七五三掛龍也 |
| 放送局 |
フジテレビ |
| 放送日 |
2026/3/20（金） |
2026/3/20のフジテレビ系【ノンストップ】のめざせ！料理アイドル七五三掛KITCHENでは、
七五三掛龍也さんにより「
タラボナーラ」のレシピが紹介されました。
七五三掛龍也 (Travis Japan)料理初心者しめちゃんの生クッキング
タラボナーラの材料(2人分)
A
| タラコ(薄皮を除いてほぐす) |
60g |
| 卵 |
1個 |
| バター(室温に戻す) |
30g |
| オリーブオイル、牛乳 |
各大さじ1 |
| ナツメグ |
小さじ1/4 |
B
| タラコ(薄皮を除いてほぐす) |
30g |
| レモン汁 |
大さじ1/2 |
タラボナーラの作り方・レシピ
- 大きめのボウルにAのタラコ(薄皮を除いてほぐす 60g)・卵(1個)・バター(室温に戻す 30g)・オリーブオイル、牛乳(各大さじ1)・ナツメグ(小さじ1/4)を入れて混ぜ合わせます。
- アスパラは根元のかたい皮をむき、7～8㎜厚さの斜め薄切りにします。
- 鍋に湯を沸かして塩を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆでます。
ゆで上がりの1分前に②のアスパラを加えて一緒にゆでます。
- ①にゆで上がった③のスパゲティとアスパラを湯をきって入れ、素早くからめます。
- 器に盛り、混ぜ合わせたBのタラコ(薄皮を除いてほぐす 30g)・レモン汁(大さじ1/2)をのせ、レモンの皮をおろしかけ、コショウをふります。
