【きょうの料理のレシピ】鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒め ・山本麗子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒め

きょうの料理のレシピ・鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒め

鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒め

料理名 鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒め
番組名 きょうの料理
料理人 山本麗子
放送局 NHK
放送日 2022/10/31(月)
2022/10/31のNHK【きょうの料理】では、山本麗子さんにより「鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒め」のレシピが紹介されました。シャキシャキのじゃがいもが新感覚!細切りの鶏肉にコクのあるみそ味がよくからみます。

鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒めの材料(2人分)

鶏むね肉 150g
じゃがいも 1コ(100g)
ブロッコリー 1/4コ(50g)
A
みそ・紹興酒(または酒) 各大さじ1
しょうが(みじん切り) 小さじ1
赤とうがらし(小口切り) 1~2本分
顆粒チキンスープの素(中華風) 小さじ1
●サラダ油・塩・こしょう

鶏むね肉とじゃがいものピリ辛みそ炒めの作り方・レシピ

  1. じゃがいも1コ(100g)はスライサーなどで細切りにします。水にサッとさらして2回水をかえ、ざるに上げて紙タオルで水気をしっかりと拭きます。
    ブロッコリー1/4コ(50g)は小房に分け、サッとゆでます。鶏むね肉150gは細切りにします。
    Aのみそ・紹興酒(または酒 各大さじ1)は混ぜ合わせます。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、しょうが(みじん切り)小さじ1、赤とうがらし(小口切り)1~2本分を軽く炒めます。
    鶏肉とじゃがいもを加えて炒め合わせます。火が通ったらブロッコリーを加えて炒め合わせます。
  3. Aを回しかけ、顆粒チキンスープの素(中華風)小さじ1を加えて炒め合わせます。塩・こしょう各少々で味を調えます。

【きょうの料理】で紹介された他のレシピ

その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理