【DayDay(デイデイ)】3種の時短変わりからあげ

3種の時短変わりからあげ
| 料理名 | 3種の時短変わりからあげ |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/5/7(木) |
3種の時短変わりからあげの材料(2~3人分)
| ブロッコリー | 1/2房 |
| えのきたけ | 100g |
| 鶏もも肉 | 300g |
| フレンチドレッシング | 大さじ3 |
| 片栗粉 | 適量 |
| サラダ油 | 適量 |
3種の時短変わりからあげの作り方・レシピ
- 具材を切ります。
ブロッコリー:小房に分けたものを縦半分に切る/えのきたけ:根元を除き、割く/鶏肉:薄めのそぎ切り - 1をバットに並べ、ドレッシングをかけてよく揉みこんだら、片栗粉をまぶします。
- フライパンに1cmほど油をひき、温度が上がったら鶏肉を入れ1~2分ほど揚げ焼きにします。
片面が揚がったらひっくり返し、えのきたけ・ブロッコリーも入れて1~2分揚げ焼きにしたらできあがり。
タグ:亜希, 亜希のざっくりキッチン






