【ノンストップ】冷製シーフードトマトパスタ

冷製シーフードトマトパスタ
料理名 | 冷製シーフードトマトパスタ |
番組名 | ノンストップ |
コーナー | 今すぐできるランクアップキッチン |
料理人 | 植竹隆政 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2025/6/18(水) |
冷製シーフードトマトパスタの材料(2人分)
スパゲティ(1.6mm) | 120g |
シーフードミックス(冷凍・イカ、アサリ) | 140g |
ミニトマト(赤・黄・オレンジ) | 1パック(12~15個) |
A
水 | 1と1/2カップ |
塩 | 9g |
塩、オリーブオイル | 各適量 |
バジルの葉(細切り) | 4~6枚 |
冷製シーフードトマトパスタの作り方・レシピ
- シーフードミックスはAの水(1と1/2カップ)・塩(9g)の塩水に30分つけて解凍し、さっと水洗いして水気をきります。
小鍋に湯を沸かして軽く塩を加え、シーフードミックスをさっとゆでて冷ます(イカは1分、アサリは30秒)。POINT塩水解凍で臭みをおさえる!
- ミニトマトはヘタを除いて横半分に切り、塩1gをふって冷蔵庫で30分おきます。
オリーブオイル大さじ2を加えて少しおき、スプーンでトマトを軽くつぶします。
①のシーフードを加えて混ぜ、バジルを合わせます。 - 鍋に湯を沸かして塩適量を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆでます。
氷水で冷やして水気をきり、ペーパータオルでしっかり水気を除きます。POINT水気はしかり除いて味をぼけさせない
- ②に③のスパゲティを加えてよく混ぜます。
オリーブオイル適量を回し入れて塩で味をととのえ、器に盛ります。
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