【なないろ日和!のレシピ】なまり節のサラダ ・三浦愛 | おさらいキッチン        

【なないろ日和!】なまり節のサラダ

なないろ日和のレシピ・なまり節のサラダ

なまり節のサラダ

料理名 なまり節のサラダ
番組名 なないろ日和!
料理人 三浦愛
放送局 テレビ東京
放送日 2025/9/12(金)
2025/9/12のテレビ東京系【なないろ日和!】では、三浦愛さんにより「なまり節のサラダ」のレシピが紹介されました。カツオ&マグロレシピ

なまり節のサラダの材料(2人分)

なまり節 1切れ
タマネギ 1/2個
ミニトマト 3つ
ポン酢 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
かつお節 適量
レタス 適量
少々
粗挽き黒こしょう 少々

なまり節のサラダの作り方・レシピ

  1. 玉ねぎをスライスし、塩を揉み込み、5分ほど水にさらします
  2. なまり節を食べやすい大きさにほぐし、ポン酢、マヨネーズ、1/4のサイズにカットしたミニトマトと、水にさらしていた玉ねぎの水気を切って入れ、よく混ぜ合わせます
  3. お皿の上にレタスを敷き、2を盛り付け、かつお節をかけます

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