【相葉マナブ】焼きブロッコリー

焼きブロッコリー
| 料理名 | 焼きブロッコリー |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2025/5/4(日) |
焼きブロッコリーの材料(2人分)
| ブロッコリー | 1個 |
| オリーブオイル | 大さじ4 |
| 水 | 大さじ4 |
焼きブロッコリーの作り方・レシピ
- ブロッコリーは水を張ったボウルで振り洗いをする。
- スキレット(または耐熱容器)に入る長さに茎を切り落とし、縦半分に切ります。
スキレットにのせ、水→オリーブオイルの順で回しかけ、200℃に予熱したオーブンで30分焼きます。 - 取り出して上下を返し、塩、オリーブオイル(分量外・各適量)をかけます。
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