スパイシ～青豆☆釜飯
| 料理名 | スパイシ～青豆☆釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2021年5月9日（日） |
相葉マナブの「釜-1グランプリ」より「スパイシ～青豆☆釜飯」の作り方を学びます。
| 米 | 3合 |
| 水 | 420mL |
| 氷 | 120g |
| 麻辣青豆 | 1袋(90g) |
| ささみ肉 | 2本 |
| 塩 | 小さじ1 |
| コンソメ顆粒 | 小さじ2 |
1、ささみ肉(2本)を、ひと口大に切ります。
2、炊飯器の釜に浸水して水気を切った米(3合)、水(420mL)、麻辣青豆(1袋(90g))、ささみ、塩(小1)、コンソメ顆粒(小2)、氷(120g)を入れて炊きます。
3、混ぜて完成。
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