【きょうの料理ビギナーズのレシピ】鶏骨付き肉のポトフ | おさらいキッチン        

【きょうの料理ビギナーズ】鶏骨付き肉のポトフ

きょうの料理ビギナーズのレシピ・鶏骨付き肉のポトフ

鶏骨付き肉のポトフ

料理名 鶏骨付き肉のポトフ
番組名 きょうの料理ビギナーズ
放送局 NHK
放送日 2022/12/13(火)
2022/12/13のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「鶏骨付き肉のポトフ」のレシピが紹介されました。骨付きの鶏肉と野菜をコトコト煮るだけ。鶏肉のうまみと野菜の風味が重なり合って、味わい深い洋風煮物になります。心がホッとする、やさしい味のごちそうです。

鶏骨付き肉のポトフの材料(2人分)

鶏もも肉(骨付き) 2本(約600g)
にんじん (大)1/3本(80g)
セロリ (大)1/2本(60g)
パプリカ(赤) 1/2コ(80g)
キャベツ (小)1/4コ(250g)
A
小さじ1
黒こしょう(粒) 小さじ1/2
ローリエ 1枚
粒マスタード 適量

鶏骨付き肉のポトフの作り方・レシピ

  1. 鶏もも肉(骨付き)2本(約600g)はペータータオルで水気を拭いて余分な脂肪を除き、関節のところで半分に切ります。
    鍋に湯を沸かし、鶏肉をざるに入れて湯に沈め、サッと返して引き上げます。
    水にとって洗い、水気をきります。
  2. 鍋をきれいにし、1の鶏肉、水カップ4、Aの塩(小さじ1)・黒こしょう(粒 小さじ1/2)・ローリエ(1枚)を入れます。
    中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にし、アクが出たら除きます。
    ふたをして約10分間煮ます。
  3. にんじん(大)1/3本(80g)は縦四つ割りにします。セロリ(大)1/2本(60g)は筋を除いて長さを半分に切り、1切れを斜め半分に切ります。
    パプリカ(赤)1/2コ(80g)はヘタと種を除いて縦4等分に切ります。キャベツ(小)1/4コ(250g)は芯を少し残して縦半分のくし形に切ります。
    2に加えてふたをしてさらに約20分間煮ます。
    器に盛り、粒マスタード適量を添えます。

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