【平野レミの早わざレシピ】ブロッコリーの混ぜごはん

ブロッコリーの混ぜごはん
| 料理名 | ブロッコリーの混ぜごはん | 
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ | 
| 料理人 | 平野レミ | 
| ゲスト | 澤穂希,吉田沙保里 | 
| 放送局 | NHK | 
| 放送日 | 2024/7/15(月) | 
ブロッコリーの混ぜごはんの材料(1~2人分)
| ブロッコリー粗く刻む | 100g | 
| 塩 | 2つまみ | 
| 米油 | 大さじ1/2 | 
A
| 削り節袋のまま細かくもむ | 1袋(4.5g) | 
| 塩昆布細かく刻む | 10g | 
| しょうゆ | 小さじ1/4 | 
| ご飯温かいもの | 200g | 
ブロッコリーの混ぜごはんの作り方・レシピ
- フライパンに米油を熱し、ブロッコリーを炒めます。途中、水大さじ2と塩を加えて、ふたをして程よい堅さが残る程度に蒸し焼きにします。
- ボウルにご飯を入れ、1と【A】を加えて混ぜます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




 
    


 
     
    


