小松菜の料理レシピ（220）
小松菜のレシピ：小松菜ナムル
小松菜ナムル
| 料理名 | 小松菜ナムル |
| 番組名 | ノンストップ |
| 料理人 | まるみキッチン |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/7/14（火） |
2026/7/14のフジテレビ系【ノンストップ】では、まるみキッチンさんにより「小松菜ナムル」のレシピが紹介されました。横澤夏子さんお悩みの余りがちな小松菜のパパッと激ウマ！レンチンレシピ
小松菜のレシピ：小松菜とたまねぎのホワジャオサラダ
小松菜とたまねぎのホワジャオサラダ
| 料理名 | 小松菜とたまねぎのホワジャオサラダ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/7/6（月） |
小松菜のレシピ：小松菜と厚揚げのチャンプルー
小松菜と厚揚げのチャンプルー
| 料理名 | 小松菜と厚揚げのチャンプルー |
| 番組名 | ひるおび |
| 料理人 | さや |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/6/30（火） |
2026/6/30のTBS系【ひるおび】では、野菜ソムリエ・さやさんにより「小松菜と厚揚げのチャンプルー」のレシピが紹介されました。ゴーヤに代わって小松菜で作る栄養満点レシピ。
小松菜のレシピ：小松菜としらすのアーリオオーリオ
小松菜としらすのアーリオオーリオ
| 料理名 | 小松菜としらすのアーリオオーリオ |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 森日菜美 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/17（日） |
2026/5/17のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「小松菜としらすのアーリオオーリオ」のレシピが紹介されました。ゲスト・森日菜美さんのリクエストに応えたレシピ。小松菜にニンニクが香る食欲そそる一品です。
小松菜のレシピ：小松菜の生姜餡の春巻き
小松菜の生姜餡の春巻き
| 料理名 | 小松菜の生姜餡の春巻き |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 栗原心平 |
| ゲスト | 森日菜美 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/17（日） |
2026/5/17のテレビ東京系【ぺこもぐキッチン】では、栗原心平さんにより「小松菜の生姜餡の春巻き」のレシピが紹介されました。ゲスト・森日菜美さんのリクエストに応えたレシピ。外はカリッ！中はとろ〜りジューシー！
小松菜のレシピ：小松菜のごま和え
小松菜のごま和え
| 料理名 | 小松菜のごま和え |
| 番組名 | ぺこもぐキッチン |
| 料理人 | 森日菜美 |
| 出演者 | 栗原心平 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/5/17（日） |
小松菜のレシピ：小松菜の時短パリパリ棒餃子
小松菜の時短パリパリ棒餃子
| 料理名 | 小松菜の時短パリパリ棒餃子 |
| 番組名 | DayDay(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/5/7（木） |
小松菜のレシピ：小松菜うどん
小松菜うどん
| 料理名 | 小松菜うどん |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/5/7（木） |
2026/5/7の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「小松菜うどん」のレシピが紹介されました。生卵でスタミナを！おろしショウガで体を温めを！少しとろみの付いたお汁沢山のうどんで癒されてはいかがでしょうか？
小松菜のレシピ：豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン
豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン
| 料理名 | 豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/4/30（木） |
2026/4/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「豚こまと小松菜のもやしあんかけチャーハン」のレシピが紹介されました。
小松菜のレシピ：小松菜のポークドレッシングがけ
小松菜のポークドレッシングがけ
| 料理名 | 小松菜のポークドレッシングがけ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 上田淳子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/3/9（月） |
2026/3/9のNHK【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「小松菜のポークドレッシングがけ」のレシピが紹介されました。しょうゆ味にマスタードがきいたポークドレッシングがシャキシャキの小松菜にからんだ、ごちそうサラダ。肉も野菜も、モリモリ食べられます。
小松菜のレシピ：長ネギと小松菜のエスニック炒め
長ネギと小松菜のエスニック炒め
| 料理名 | 長ネギと小松菜のエスニック炒め |
| 番組名 | 昼めし旅 |
| 料理人 | 堀江ひろ子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/2/17（火） |
2026/2/17のテレビ東京系【昼めし旅】では、堀江ひろ子さんにより「長ネギと小松菜のエスニック炒め」のレシピが紹介されました。たっぷりのネギを使った炒め物
小松菜のレシピ：小松菜とじゃこの炒め物
小松菜とじゃこの炒め物
| 料理名 | 小松菜とじゃこの炒め物 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/14（水） |
2026/1/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「小松菜とじゃこの炒め物」のレシピが紹介されました。ご飯や豆腐にのせたり、チャーハンの具にしたりできる常備菜としても活用できます。冷蔵庫で2～3日間は保存可能。
小松菜のレシピ：小松菜と牛肉の中国風炒め
小松菜と牛肉の中国風炒め
| 料理名 | 小松菜と牛肉の中国風炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/14（水） |
2026/1/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「小松菜と牛肉の中国風炒め」のレシピが紹介されました。別々に炒めて、小松菜はシャキッと歯ごたえを、牛肉は柔らかく仕上げます。オイスターソースを使って手軽に本格中国料理の味わいに！
小松菜のレシピ：鶏焼豚(チャーシュー)の小松菜巻き
鶏焼豚(チャーシュー)の小松菜巻き
| 料理名 | 鶏焼豚(チャーシュー)の小松菜巻き |
| 番組名 | 黄金のワンスプーン |
| 料理人 | 宮舘涼太 |
| ゲスト | 三浦翔平,藤原紀香,劇団ひとり |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2025/11/21（金） |
2025/11/21のTBS系【黄金のワンスプーン】では、宮舘涼太さんにより「鶏焼豚(チャーシュー)の小松菜巻き」のレシピが紹介されました。小松菜を巻いた鶏チャーシューを小松菜のソース、小松菜で巻いていただく小松菜主役の『プレ・アンラセ・パール・ラ・コマツナ（小松菜に抱かれた鶏）』
小松菜のレシピ：小松菜と黒豆のミニ春巻き
小松菜と黒豆のミニ春巻き
| 料理名 | 小松菜と黒豆のミニ春巻き |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2025/12/18（木） |
2025/12/18のテレビ東京系【なないろ日和！】では、「小松菜と黒豆のミニ春巻き」のレシピが紹介されました。 血圧が安定すると言われている成分がカリウムで黒豆や小松菜には多くのカリウムが含まれており一度の食事で多く摂れるメニューになっています。
小松菜のレシピ：小松菜と柿のカレーあえ
小松菜と柿のカレーあえ
| 料理名 | 小松菜と柿のカレーあえ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ヤミー |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ヤミーさんにより「小松菜と柿のカレーあえ」のレシピが紹介されました。シャキシャキの生の小松菜と柿を和えた簡単副菜になります。
小松菜のレシピ：たらソテー 小松菜エスニック炒め添え
たらソテー 小松菜エスニック炒め添え
| 料理名 | たらソテー 小松菜エスニック炒め添え |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/26（水） |
2025/11/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「たらソテー 小松菜エスニック炒め添え」のレシピが紹介されました。ナンプラーを使ったエスニックの炒め物です。
小松菜のレシピ：レンチン小松菜つくね
レンチン小松菜つくね
| 料理名 | レンチン小松菜つくね |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 鈴木薫 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/11/8（土） |
2025/11/8の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、鈴木薫さんにより「レンチン小松菜つくね」のレシピが紹介されました。つくねの味つけは軽めにして、食べるときに好みの味をからめると便利な作りおきになります。
