【きょうの料理のレシピ】豆マリネのサラダ ・梅木あゆみ | おさらいキッチン        

【きょうの料理】豆マリネのサラダ

きょうの料理のレシピ・豆マリネのサラダ

豆マリネのサラダ

料理名 豆マリネのサラダ
番組名 きょうの料理
料理人 梅木あゆみ
放送局 NHK
放送日 2026/10/27(火)
2026/10/27のNHK【きょうの料理】では、梅木あゆみさんにより「豆マリネのサラダ」のレシピが紹介されました。梅木あゆみさんの朝ごはんの定番。豆マリネをのせるだけで、いつものサラダも大満足の一皿に。

豆マリネのサラダの材料(2~3人分)

豆マリネ(つくりやすい分量/冷蔵庫で4~5日間保存可能)
ストック豆 200g
たまねぎ(みじん切り) 100g
米酢(好みの酢でもよい) 大さじ4
砂糖・オリーブ油 各大さじ2
塩 小さじ1
好みの葉野菜(ルッコラ、サニーレタス、春菊など) 適量
ゆで卵 適量
オリーブ油・塩・黒こしょう(粗びき) 各少々

豆マリネのサラダの作り方・レシピ

  1. 豆マリネの材料をボウルに入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫に1時間以上おいて味をなじませます。
    ※「ストック豆」=>レシピはこちら
  2. 好みの葉野菜にオリーブ油をあえ、塩をふって器に盛ります。食べやすく切ったゆで卵と1を適量のせ、黒こしょうをふります。

【きょうの料理】で紹介された他のレシピ

その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理

マリネの人気レシピ

第1位

えびと焼きパプリカのマリネ

えびと焼きパプリカのマリネ

肉厚のパプリカの甘くてジューシーな味がポイントになる料理。パプリカが真っ黒になるまで直火焼くき ・・・

第2位

あじの和風マリネ

あじの和風マリネ

旬のアジを使ったマリネ。セロリやみょうがの香りと食感をプラス!ラディッシュを加えて、彩りもきれ ・・・

第3位

ニンジンのマリネそうめん

ニンジンのマリネそうめん

今すぐマネシピ!ちなみ(千波)にヘルシー~!で、料理家の浜内千波さんが、ニンジンのマリネそうめ ・・・

第4位

サーモンのハニージンジャーマリネ

サーモンのハニージンジャーマリネ

サーモンのハニージンジャーマリネは、サーモンに塩とハチミツ、おろし生姜をすりこみます。このサー ・・・

その他のマリネのレシピはこちら => マリネのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ