【ヒルナンデス】カリフラワーチャーハン

カリフラワーチャーハン
| 料理名 | カリフラワーチャーハン |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/5/16(火) |
カリフラワーチャーハンの材料(作りやすい量)
| 冷凍カリフラワーライス |
| 卵1個 |
| ネギ10cmほど(15g) |
| ウインナー2本 |
調味料
| 昆布茶粉末小1/2 |
| ラカント小さじ一つまみ |
| 塩コショウ少々 |
カリフラワーチャーハンの作り方・レシピ
- カリフラワーを耐熱機に入れ、卵と一緒に混ぜ合わせます
- ラップをふんわりかけて600Wで4-5分レンジにかけます
- 温めたカリフラワーに小さく切ったネギとウインナー、調味料の昆布茶粉末小1/2・ラカント小さじ一つまみ・塩コショウ少々を全て入れて混ぜ合わせます
- ラップをしてさらに600Wで30秒レンジにかけて出来上がりです










