【どさんこワイド179のレシピ】タラの南蛮漬け ・奥様ここでもう一品・星澤幸子 | おさらいキッチン        

【どさんこワイド179】タラの南蛮漬け

どさんこワイド179のレシピ・タラの南蛮漬け

タラの南蛮漬け

料理名 タラの南蛮漬け
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2022/12/14(水)
2022/12/14の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「タラの南蛮漬け」のレシピが紹介されました。タラをカリッと揚げ焼きし、甘酢を絡めた野菜に漬けます。塩鮭でも同じように作る事が出来ます。

タラの南蛮漬けの材料(2人分)

タラ 300g
塩・酒・片栗粉 各少々
適量
長ネギ 1本
ニンジン 30g
輪切り唐辛子 少々
調味料
しょうゆ 小さじ2杯
酒・酢 各大さじ2杯
てんさい糖 大さじ1杯
少々

タラの南蛮漬けの作り方・レシピ

  1. タラ300gは骨をはずして、一口大に切ります。塩・酒各少々をふって、15分程おいてから片栗粉少々をまぶします。
  2. フライパンに少し多めの油を熱し、タラを揚げ焼きにします。
  3. 長ネギ1本は縦半分にしてから斜め千切り、ニンジン30gは薄切りにしてから細い千切りにします。
  4. 小鍋に調味料のしょうゆ(小さじ2杯)・酒・酢(各大さじ2杯)・てんさい糖(大さじ1杯)・塩(少々)とニンジンを加え、一度煮立たせて火を止めて、長ネギ、輪切り唐辛子少々を加えて混ぜます。
    2の揚げたタラが熱いうちにかけ、味を馴染ませます。

    POINT

    冷めてから冷蔵庫で3〜4日保存することが出来ます。

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