【土曜はナニする】豆腐そうめんのサバ缶担々麺
豆腐そうめんのサバ缶担々麺
| 料理名 | 豆腐そうめんのサバ缶担々麺 |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | リュウジ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/11/5（土） |
2022/11/5の関西テレビ系【土曜は何する】では、リュウジさんにより「豆腐そうめんのサバ缶担々麺」のレシピが紹介されました。予約が取れない10分ティーチャー。今回は史上最強の痩せめしで包丁要らずで超簡単! なバズレシピになります。
豆腐そうめんのサバ缶担々麺の材料(1人分)
| さば水煮缶 (ほぐす) | 1/2缶 |
| すりごま (白) | 大さじ1 |
| 豆腐そうめん | 1パック |
| 万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
| ラー油 | 適量 |
A
| みそ | 小さじ1 |
| 豆乳 (無調整) | 150ml |
| 水 | 30ml |
| 白だし | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
豆腐そうめんのサバ缶担々麺の作り方・レシピ
- ほぐしたさば水煮缶 1/2缶・すりごま(白)大さじ1・Aのみそ(小さじ1)・豆乳 (無調整 150ml)・水(30ml)・白だし(大さじ2)・ごま油(小さじ1)を入れ温めながら混ぜ合わせスープを作ります
- スーパーやコンビニで購入可能な豆腐そうめん1パックを入れ少し煮ます
POINT
加工済みの豆腐そうめんは 軽く温めるだけでOK!
- 器に盛りつけ万能ねぎ(小口切り)適量、ラー油適量をかければ完成です
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