【ぽかぽか】アスパラとひよこ豆のショートパスタ

アスパラとひよこ豆のショートパスタ
| 料理名 | アスパラとひよこ豆のショートパスタ |
| 番組名 | ぽかぽか |
| 料理人 | 岩井勇気 |
| ゲスト | 工藤阿須加,高橋メアリージュン,梶原叶渚 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/7/20(月) |
アスパラとひよこ豆のショートパスタの材料(作りやすい量)
| ショートパスタ(コンキリエ) | 80g |
| ひよこ豆 | 30g |
| アスパラガス | 3~4本(50g) |
| レモン | 1/4個 |
| ニンニク(みじん切り) | 1片 |
| ビネガー | 大さじ1/2 |
| 塩 | 適量 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 黒こしょう | 適量 |
アスパラとひよこ豆のショートパスタの作り方・レシピ
- ショートパスタをゆでて水切りして冷まします。
- アスパラガスの下部分の皮をむき、サッと茹でて冷まします。
- ボウルにショートパスタ以外のひよこ豆、アスパラガス、ニンニク(みじん切り)、ビネガー、オリーブ油、塩、黒こしょうを入れて混ぜます。
- 3に1のパスタを加え混ぜます。器に盛り、レモンを添えます。










