【きょうの料理】アスパラご飯のレシピ・土井善晴|おさらいキッチン        

【きょうの料理】アスパラご飯

きょうの料理のレシピ・アスパラご飯

アスパラご飯

料理名 アスパラご飯
番組名 きょうの料理
料理人 土井善晴
放送局 NHK
放送日 2024/3/6(水)
2024/3/6のNHK【きょうの料理】では、土井善晴さんにより「アスパラご飯」のレシピが紹介されました。アスパラが油っこくならないように少しの油で、焼き色をつけて焼きました。塩はこれくらいかなと思ってふると、炒め物は辛くなりがち。予想の6割くらいがちょうどよい。

アスパラご飯の材料(2人分)

グリーンアスパラガス 4~6本(150g)
ご飯(炊きたてのもの) 2人分
●植物油・塩

アスパラご飯の作り方・レシピ

  1. アスパラガス4~6本(150g)は小口から3~5㎜厚さに切ります。
  2. フライパンに植物油を薄くひき、アスパラガスを広げて入れ、塩少々をふります。
    強めの火加減で触らずに焼き色がつくまで待ちます。
  3. 焼き色がついたらざっと上下を返し、炊きたてのご飯(炊きたてのもの)2人分を茶碗によそって焼きアスパラガスをのせます。

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