【きょうの料理のレシピ】切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸し ・榎本美沙 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸し

きょうの料理のレシピ・切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸し

切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸し

料理名 切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸し
番組名 きょうの料理
料理人 榎本美沙
放送局 NHK
放送日 2026/11/2(月)
2026/11/2のNHK【きょうの料理】では、榎本美沙さんにより「切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸し」のレシピが紹介されました。切り干し大根がうまみを吸って、ご飯に合うおいしさ!

切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸しの材料(2~3人分)

豚バラ肉(薄切り) 200g
切り干し大根(乾) 40g
豆苗 1袋(正味100g)
A
にんにく(すりおろす) 1かけ分
しょうゆ・酒・ごま油 各大さじ1
豆板醤 小さじ1/2

切り干し大根と豚バラのピリ辛フライパン蒸しの作り方・レシピ

  1. 切り干し大根はサッと洗ってヒタヒタの水に5分間ほどつけ、水けを軽く絞ります。豆苗は根元を除き、長さを半分に切ります。
  2. 豚肉は5cm幅に切ってボウルに入れ、混ぜ合わせたAのにんにく(すりおろす 1かけ分)・しょうゆ・酒・ごま油(各大さじ1)・豆板醤(小さじ1/2)を加えてもみ込みます。
  3. フライパンに切り干し大根を広げ、2の豚肉をふんわりとのせます。ボウルに調味料が残ったら回しかけます。
  4. ふたをして中火にかけ、ふたが蒸気で曇ったら弱火にし、豚肉に火が通るまで8~10分間蒸します。
  5. 火を止めて豆苗を加え、全体をざっと混ぜて器に盛ります。

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