【ヒルナンデス】鮭のチャンチャン蒸し
| 料理名 | 鮭のチャンチャン蒸し |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2025/12/2(火) |
鮭のチャンチャン蒸しの材料(1人分)
| 生鮭 | 1切れ(80g) |
| キャベツ | 1枚(50g) |
| ピーマン | 1/2個(20g) |
| 玉ねぎ | 30g |
A
| みそ | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
| バター | 10g |
鮭のチャンチャン蒸しの作り方・レシピ
- キャベツ・ピーマンは一口大に切り、玉ねぎは薄切りにします。鮭は4等分にします。
- 耐熱皿にキャベツ・ピーマン・玉ねぎを敷き、 鮭を重ならないように並べて混ぜ合わせたAのみそ(大さじ1)・みりん(大さじ1)を全体にかけます。
- 電子レンジ(500W)で約4分加熱します。






