【きょうの料理】ナムプラーおひたし

ナムプラーおひたし
| 料理名 | ナムプラーおひたし |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 出演者 | ずん飯尾和樹 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/8/20(水) |
ナムプラーおひたしの材料(2~3人分)
| モロヘイヤ | 2ワ(約200g) |
| ナムプラー | 小さじ2 |
| 塩昆布(細切り) | 10g |
| 塩 | 小さじ1 |
ナムプラーおひたしの作り方・レシピ
- バットに水カップ3/4、ナムプラー、塩昆布を入れて混ぜます。
- モロヘイヤは茎と葉に分け、茎の根元の堅い部分を切り落とし、食べやすく切ります。
鍋に湯を沸かして塩を加え、茎から先に入れてゆで、30秒間ほどたったら葉を加えてさらに20秒間ほどゆでます。
ざるに上げて冷水にさらし、冷まします。 - モロヘイヤの水けをしっかり絞り、1のバットに広げて浸します。






