【ソレダメ】まるごと無限ピーマン
まるごと無限ピーマン
| 料理名 | まるごと無限ピーマン |
| 番組名 | ソレダメ |
| 料理人 | リュウジ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/8/30（水） |
2023/8/30のテレビ東京系【ソレダメ】では、リュウジさんにより「まるごと無限ピーマン」のレシピが紹介されました。「料理研究家リュウジ激推し100円キッチングッズ」のコーナー。100円グッズのツナ缶スプーンを使えば、油を切るのも、中身をかき出すのも簡単にできます。
まるごと無限ピーマンの材料(作りやすい量)
| ピーマン | 3〜4個 |
| ツナ | 1/2缶 |
| うまみ調味料 | 3振り |
| 塩 | 3つまみ |
| ごま油 | 小さじ2 |
| 黒コショウ | 少々 |
まるごと無限ピーマンの作り方・レシピ
- 耐熱容器にピーマンを入れてラップをし、600wのレンジで4分加熱します。
POINT
ピーマンはまるごとレンチンすると苦味が減り、ワタまで食べられます。
- ツナ缶をツナ缶スプーンで開けて、ツナの油を切ります。
POINT
100円グッズのツナ缶スプーンを使えば、油を切るのも、中身をかき出すのも簡単にできます。
- 1のピーマンをレンジから取り出し、塩・ごま油・黒コショウ・うまみ調味料・2のツナを加え、混ぜ合わせます。
- 3を皿に盛り付けたら完成です。
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