【どさんこワイド179】納豆の海苔巻きサンドのレシピ・奥様ここでもう一品・星澤幸子|おさらいキッチン        

【どさんこワイド179】納豆の海苔巻きサンド

納豆の海苔巻きサンド

納豆の海苔巻きサンド

料理名 納豆の海苔巻きサンド
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2022/5/23(月)
2022/5/23の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「納豆の海苔巻きサンド」のレシピが紹介されました。納豆は大変強い菌を持ち、栄養豊かで消化が良い見事な日本の健康食です。パンとの相性も良く、パンにのせてオーブントースターで焼くのもおいしいです。

納豆の海苔巻きサンドの材料(2人分)

サンドイッチ用食パン 4枚
粒マスタード 大さじ1杯
納豆 3パック
海苔 2枚
野沢菜漬け 50g
マヨネーズ 大さじ3杯
果物 適量

納豆の海苔巻きサンドの作り方

  1. サンドイッチ用食パン4枚の耳を薄く切り落とし、パンの片面に、粒マスタード大さじ1杯を薄く塗ります。
  2. 納豆3パックは良く混ぜ、みじん切りにした野沢菜漬け50gとマヨネーズ大さじ3杯を混ぜ合わせます。
  3. 海苔 2枚を半分に切り、海苔とパンの一辺を手前で合わせて、重ねます。1/4量の納豆をのせて手前から巻き、巻き終わりに水を少々つけて止めます。
  4. 食べ易く一口大に切り、果物 適量を添えていただきます。

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