2022/5/16のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「レンチンちらし寿司弁当」のレシピが紹介されました。
| 料理名 | レンチンちらし寿司弁当 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/5/16（月） |
| 油揚げ | 1/2枚 |
| にんじん | 20g |
| しいたけ | 1枚 |
| 白ごま | 小さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1と1/2 |
| 砂糖 | 大さじ1と1/2 |
| 水 | 大さじ1/2 |
| 酢 | 大さじ1/2 |
| ごはん | 適量 |
タグ：しらいのりこ
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