
白菜の千切りサラダ
| 料理名 |
白菜の千切りサラダ |
| 番組名 |
ヒルナンデス |
| 放送局 |
日本テレビ |
| 放送日 |
2024/11/11(月) |
2024/11/11の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「白菜の千切りサラダ」のレシピが紹介されました。
白菜の千切りサラダの材料(作りやすい量)
| 白菜 |
1/8束 |
| リンゴ |
1/2個 |
| クルミ |
30g |
| パルメザンチーズ |
適量 |
| 粗挽きコショウ |
少々 |
ヨーグルトクリームドレッシング
| プレーンヨーグルト(無糖) |
大さじ2 |
| 豆乳 |
大さじ4 |
| 白だし |
大さじ2 |
| パルメザンチーズ |
大さじ1 |
| マヨネーズ |
大さじ1 |
| ごま油 |
小さじ1 |
白菜の千切りサラダの作り方・レシピ
- 白菜は、繊維に沿って、幅5mm・長さ5cm程度に切ります。 リンゴは皮を剥かず、千切りにして塩水にさらします。クルミは軽く砕いておきます。
- ヨーグルトクリームドレッシングのプレーンヨーグルト(無糖 大さじ2)・豆乳(大さじ4)・白だし(大さじ2)・パルメザンチーズ(大さじ1)・マヨネーズ(大さじ1)・ごま油(小さじ1)をすべて混ぜ合わせます。
- 1と2を和えた後、パルメザンチーズ・粗挽きコショウを散らして完成です。