サバカレー缶釜飯
| 料理名 | サバカレー缶釜飯 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2020年10月11日（日） |
相葉マナブでは、『第13回 釜-1グランプリ！！』今回も視聴者の皆さんにご応募いただいた変わり種から、その土地ならではの食材を使ったものまで、いろいろな種類の釜飯をご紹介。ここでは、超簡単釜飯「サバカレー缶釜飯」の作り方になります。
| 米 | 3合 |
| 水 | 300mL |
| 氷 | 120g |
| サバカレー缶 | 2缶(380g) |
| ザーサイ | 40g |
| しょう油 | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| はちみつ | 大さじ1 |
1、ザーサイ(40g)を1cm幅に切ります。
2、炊飯器に浸水した米(3合)、水(300mL)、サバカレー缶(2缶(380g))、しょう油(大1)、酒(大1)、ザーサイ、はちみつ(大1)、氷(120g )を入れて炊きます。
3、出来上がり。
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