大原千鶴の見逃しレシピ

2025/9/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「具だくさんそばサラダ」のレシピが紹介されました。そばに細切りした長芋、焼き豚、にんじんなどをトッピングした冷たいぶっかけ蕎麦

2025/9/24の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「なすと鶏肉の甘みそ炒め」のレシピが紹介されました。甘辛いごまみそが絡んでご飯がすすみます。

2025/9/23の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「豚ロースとキャベツの重ね蒸し
」のレシピが紹介されました。豚肉と一緒にキャベツや玉ねぎを蒸し煮します。

2025/9/22の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「大根と糸こんの鶏そぼろ煮」のレシピが紹介されました。今の時季の大根は、炒めてから煮ることで辛みが抜けて、おいしくなります。

2025/9/10のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「冷やしうどん」のレシピが紹介されました。ストックでうどんもあっという間に完成。

2025/9/10のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「レンチンなすのかば焼き」のレシピが紹介されました。まるで『うなぎ』のような「なすのかば焼き」

2025/9/10のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「かぼちゃとじゃがいもの合わせ煮」のレシピが紹介されました。かぼちゃのネットリと、じゃがいものホックりが合わさった煮物です。素材の甘みを生かし、調味料は薄口しょうゆのみで仕上げます。好みで青じそ、黒こしょう、柚子の皮などの香りを添えると◎。

2025/9/10のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「かぼちゃとじゃがいものツナマヨサンド」のレシピが紹介されました。ネットリ、ホックりの合わせ煮をサンドイッチに！紫キャベツとレモン汁で食感と酸味をプラスし、ツナ缶でたんぱく質を補いました。

2025/9/10のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「豚しゃぶのごちそうサラダ」のレシピが紹介されました。ゆで豚、ゆで卵、ゆでしめじ、ごまだれを別々の容器にストックしておき、食べるときに葉野菜とミニトマトを用意すれば豪華なサラダに！

2025/8/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鶏胸肉のパワーサラダ」のレシピが紹介されました。ヘルシーで栄養のあるバランスよいサラダ

2025/8/28の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「あじとなすの南蛮漬け」のレシピが紹介されました。鮭やかじき、さばを使っても同じようにおいしく作れます。

2025/8/27の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「わらびもち＆豆乳花～黒みつのおやつ」のレシピが紹介されました。黒蜜の作り方もご紹介です。わらびもちは温かいまま食べてもおいしいです。豆乳花は冷蔵庫で冷やし固めてから召し上がれ！

2025/8/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「ゆで鶏の辛子あえ 薬味添え」のレシピが紹介されました。さっぱりとしたゆで鶏に辛子を効かせた甘酢をからめます。

2025/8/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「厚揚げとレタスのさっと煮」のレシピが紹介されました。厚揚げは厚みを半分に切り、ステーキのように大きく使って焼くのがポイント！

2025/8/13のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「白身魚のスパイス煮」のレシピが紹介されました。香味野菜にトマト、カレー粉の香りで、食欲そそるおかず