【きょうの料理】フライパン丸ごとバーグ

フライパン丸ごとバーグ
| 料理名 | フライパン丸ごとバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | Mako |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/5/5(火) |
フライパン丸ごとバーグの材料(2~3人分)
肉ダネ
| 合いびき肉 | 300g |
| フライドオニオン(市販) | 30g |
| 牛乳 | 大さじ3 |
【A】
| 卵 | 1コ |
| パン粉 | 15g |
| しょうゆ・にんにく(すりおろす) | 各小さじ1 |
| 黒こしょう(粗びき) | 小さじ1/2 |
| 塩 | 2つまみ |
| ナツメグ(あれば) | 適量 |
ソース
| ローリエ | 1~2枚 |
| 黒こしょう(粗びき) | 適量 |
【B】
| トマトジュース(食塩不使用) | カップ1 |
| 赤ワイン | カップ1/4 |
| トマトケチャップ・中濃ソース | 各大さじ2 |
| ミニトマト | 10~12コ |
フライパン丸ごとバーグの作り方・レシピ
- 表面加工のしてある深めのフライパン(直径24~26cm)にフライドオニオンと牛乳を入れ、5~10分間おいてふやかします。
- 1に【A】の卵(1コ)・パン粉(15g)・しょうゆ・にんにく(すりおろす 各小さじ1)・黒こしょう(粗びき 小さじ1/2)・塩(2つまみ)・ナツメグ(あれば 適量)を加えてゴムべらで混ぜ、均一になじんだらひき肉を加えます。
手でよく練り混ぜ、一度中央にまとめてから広げて厚みを均一にし、フライパンの縁に肉ダネがついていたら紙タオルで拭き取ります。 - 強めの中火にかけ、下側に焼き目がついてきたら中火にして4~5分間、しっかりと焼き固めます。
フライ返しや耐熱のへらで2~3等分に切り分けて上下を返し、反対側も2~3分間焼きます。 - フライパンの縁から【B】のトマトジュース(食塩不使用 カップ1)・赤ワイン(カップ1/4)・トマトケチャップ・中濃ソース(各大さじ2)・ミニトマト(10~12コ)を加えて軽く混ぜ、ローリエ、黒こしょうを加えます。
煮立ったら弱火にし、時々フライパンを傾けてソースを肉ダネにかけながら火を通します。 - 肉ダネのところどころから澄んだ汁が出てきたら、そのまま触らずにソースが2/3量ほどになるまで煮詰めます。
ヘタを取ったミニトマトを加え、皮がはじけてきたら火を止めます。
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