【きょうの料理のレシピ】ハムのフリッタータ ・落合務 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ハムのフリッタータ

きょうの料理のレシピ・ハムのフリッタータ

ハムのフリッタータ

料理名 ハムのフリッタータ
番組名 きょうの料理
料理人 落合務
放送局 NHK
放送日 2024/1/24(水)
2024/1/24のNHK【きょうの料理】では、落合務さんにより「ハムのフリッタータ」のレシピが紹介されました。たっぷりのハムとたまねぎで食べごたえも満点。イタリアの家庭料理はホッとする味わいです。

ハムのフリッタータの材料(2~3人分)

4コ
たまねぎ 1/2コ(100g)
ロースハム(薄切り) 5枚(70g)
パルメザンチーズ(すりおろす) 10g
A
トマトケチャップ 大さじ3
マヨネーズ 大さじ2
ごま油 小さじ1/3
黒こしょう(粗びき) 少々
バター(食塩不使用) 5g
ピザ用チーズ) 50g
●オリーブ油・塩・黒こしょう(粗びき)

ハムのフリッタータの作り方・レシピ

  1. たまねぎ1/2コ(100g)は横に2等分にして、繊維に沿って薄切りにします。ハム(薄切り)5枚(70g)は1cm四方に切ります。
    フライパンにオリーブ油大さじ2を強めの中火で熱してたまねぎを底に広げ入れ、こんがりと色づいたらサッと炒めます。
    これをくり返し、全体に焼き色をつけます。ハムを加えてほぐしながら炒め、焼き色をつけます。
  2. ボウルに卵4コを割り入れ、塩小さじ1/4、黒こしょう少々、パルメザンチーズ(すりおろす)10gを加えてよく混ぜ合わせます。
    1を卵液に加え、混ぜ合わせます。
  3. 1のフライパンの汚れを紙タオルで拭き、バターとオリーブ油大さじ3を中火で熱します。
    バターが溶けて色づいたら2の卵液を入れます。縁が固まってきたら、そのつど耐熱のゴムベラで大きく混ぜます。
  4. 全体が半熟状になったら弱火にし、ピザ用チーズ50gをのせます。ふたをしてごく弱火にし、4分間焼いてチーズを溶かします。
    フリッタータを食べやすく切って器に盛り、混ぜ合わせたAのトマトケチャップ(大さじ3)・マヨネーズ(大さじ2)・ごま油(小さじ1/3)・黒こしょう(粗びき 少々)を添えます。

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