ちりめんじゃこの食材料理レシピ（41025）
ちりめんじゃこを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にちりめんじゃこが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
ちりめんじゃこのレシピ：ブロッコリーのお好み焼き
ブロッコリーのお好み焼き
| 料理名 | ブロッコリーのお好み焼き |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 近藤幸子 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/10/30（金） |
2026/10/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「ブロッコリーのお好み焼き」のレシピが紹介されました。ブロッコリーの葉や茎も使うことで、いろいろな歯ざわりが楽しめます。
ちりめんじゃこのレシピ：かぼちゃのポタージュ
ちりめんじゃこのレシピ：さば缶とミニトマトのクイックカレー
さば缶とミニトマトのクイックカレー
| 料理名 | さば缶とミニトマトのクイックカレー |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベマキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/10/29（木） |
2026/10/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「さば缶とミニトマトのクイックカレー」のレシピが紹介されました。カレーとみそは相性抜群。みそ煮缶を使うのがポイントです。
ちりめんじゃこのレシピ：いかのスパイシー炒め
ちりめんじゃこのレシピ：ぶりの煮つけ
ぶりの煮つけ
| 料理名 | ぶりの煮つけ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/10/28（水） |
2026/10/28の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「ぶりの煮つけ」のレシピが紹介されました。最後にスプーンで煮汁をかけながら煮ると、魚全体にしっかりと味がしみ込みます。
ちりめんじゃこのレシピ：あさりとベーコンのうどん
ちりめんじゃこのレシピ：塩もみ白菜と豚バラのにんにく炒め
塩もみ白菜と豚バラのにんにく炒め
| 料理名 | 塩もみ白菜と豚バラのにんにく炒め |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/10/27（火） |
2026/10/27の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「塩もみ白菜と豚バラのにんにく炒め」のレシピが紹介されました。白菜は塩もみしてから炒めると水っぽくならず、味がしっかり入ってシャキッと仕上がります。
ちりめんじゃこのレシピ：海の幸を使ったしいたけの包み焼き
海の幸を使ったしいたけの包み焼き
| 料理名 | 海の幸を使ったしいたけの包み焼き |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/10/26（月） |
2026/10/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより「海の幸を使ったしいたけの包み焼き」のレシピが紹介されました。番組で紹介されたレシピを、家庭で作る際に確認しやすいよう材料と作り方に分けてまとめています。「海の幸を使ったしいたけの包み焼き」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：ゴボウと手羽中のスープ
ゴボウと手羽中のスープ
| 料理名 | ゴボウと手羽中のスープ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/10/26（月） |
2026/10/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより「ゴボウと手羽中のスープ」のレシピが紹介されました。番組で紹介されたレシピを、家庭で作る際に確認しやすいよう材料と作り方に分けてまとめています。「ゴボウと手羽中のスープ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：しいたけと秋の味覚の和風ピカタ
しいたけと秋の味覚の和風ピカタ
| 料理名 | しいたけと秋の味覚の和風ピカタ |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2026/10/26（月） |
2026/10/26のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより「しいたけと秋の味覚の和風ピカタ」のレシピが紹介されました。番組で紹介されたレシピを、家庭で作る際に確認しやすいよう材料と作り方に分けてまとめています。「しいたけと秋の味覚の和風ピカタ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
ちりめんじゃこのレシピ：レンチンフルーツ
レンチンフルーツ
| 料理名 | レンチンフルーツ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2026/10/26（月） |
2026/10/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「レンチンフルーツ」のレシピが紹介されました。食べごろを逃した果物は電子レンジにかければやわらかい食感になり、甘みが増しておいしく食べられます。そのまま食べてもおいしいですが、パフェやトーストにアレンジするのもおすすめ！
ちりめんじゃこのレシピ：ペッパーポークステーキ
ちりめんじゃこのレシピ：ベーコンとトマトの沢煮椀風
ベーコンとトマトの沢煮椀風
| 料理名 | ベーコンとトマトの沢煮椀風 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 村田知晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/28（水） |
2026/10/28のNHK【きょうの料理】では、村田知晴さんにより「ベーコンとトマトの沢煮椀風」のレシピが紹介されました。沢煮椀は具だくさんで、食材のうまみをたっぷり味わえるのが魅力。洋の食材も細長く切りそろえてしょうゆでキリッと味をつければ、澄んだ仕上がりになります。
ちりめんじゃこのレシピ：豚肉の八幡巻きワインソース
豚肉の八幡巻きワインソース
| 料理名 | 豚肉の八幡巻きワインソース |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 村田知晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/28（水） |
2026/10/28のNHK【きょうの料理】では、村田知晴さんにより「豚肉の八幡巻きワインソース」のレシピが紹介されました。八幡(やわた)巻きに豚肉を使うことで日常のおかずになります。しょうゆにバターとワインを合わせてコクと甘みをプラス！こっくりした味つけに、白いご飯がすすみます。
ちりめんじゃこのレシピ：しば漬けときのこの和風パエリア
しば漬けときのこの和風パエリア
| 料理名 | しば漬けときのこの和風パエリア |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 村田知晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/28（水） |
2026/10/28のNHK【きょうの料理】では、村田知晴さんにより「しば漬けときのこの和風パエリア」のレシピが紹介されました。しば漬けを使った見た目も華やかな「和風パエリア」
ちりめんじゃこのレシピ：ライスコロッケ
ライスコロッケ
| 料理名 | ライスコロッケ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 梅木あゆみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/27（火） |
2026/10/27のNHK【きょうの料理】では、梅木あゆみさんにより「ライスコロッケ」のレシピが紹介されました。モチモチの豆ご飯とチーズに、カリッと香ばしい衣が好相性!主食のご飯としてはもちろん、軽食やおやつにもぴったりです。
ちりめんじゃこのレシピ：ストック豆と野菜のスープ
ストック豆と野菜のスープ
| 料理名 | ストック豆と野菜のスープ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 梅木あゆみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/10/27（火） |
2026/10/27のNHK【きょうの料理】では、梅木あゆみさんにより「ストック豆と野菜のスープ」のレシピが紹介されました。豆のゆで汁のやさしいうまみを生かした、滋味深いスープです。なめらかなポタージュに、ホクホクの豆をのせて食感のアクセントに。
ちりめんじゃこのレシピ：豆マリネのサラダ
ちりめんじゃこのレシピ：チーズミートボールのトマト煮込み
チーズミートボールのトマト煮込み
| 料理名 | チーズミートボールのトマト煮込み |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN |
| 料理人 | 七五三掛龍也 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2026/10/30（金） |
2026/10/30のフジテレビ系【ノンストップ】のめざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHENでは、七五三掛龍也さんにより「チーズミートボールのトマト煮込み」のレシピが紹介されました。番組で紹介されたレシピを、家庭で作る際に確認しやすいよう材料と作り方に分けてまとめています。「チーズミートボールのトマト煮込み」の詳しい材料と作り方をご紹介します。
