そら豆のレシピ：俺のラブラブ卵かけご飯
俺のラブラブ卵かけご飯
| 料理名 | 俺のラブラブ卵かけご飯 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 照英 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のTBS系【ラヴィット】では、照英さんにより「俺のラブラブ卵かけご飯」のレシピが紹介されました。朝食サミット『卵かけご飯』最強アレンジ決定！
そら豆の食材料理レシピ（38582）
そら豆を使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にそら豆が残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
そら豆のレシピ：ガリバタTKG
ガリバタTKG
| 料理名 | ガリバタTKG |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | ロバート馬場 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のTBS系【ラヴィット】では、ロバート馬場さんにより「ガリバタTKG」のレシピが紹介されました。朝食サミット『卵かけご飯』最強アレンジ決定！
そら豆のレシピ：本気肉流 卵かけご飯
本気肉流 卵かけご飯
| 料理名 | 本気肉流 卵かけご飯 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 野田クリスタル |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のTBS系【ラヴィット】では、野田クリスタルさんにより「本気肉流 卵かけご飯」のレシピが紹介されました。朝食サミット『卵かけご飯』最強アレンジ決定！
そら豆のレシピ：焦がしバター卵かけ～梅きゅうを添えて
焦がしバター卵かけ～梅きゅうを添えて
| 料理名 | 焦がしバター卵かけ～梅きゅうを添えて |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 白石美帆 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のTBS系【ラヴィット】では、白石美帆さんにより「焦がしバター卵かけ～梅きゅうを添えて」のレシピが紹介されました。朝食サミット『卵かけご飯』最強アレンジ決定！初回第1位レシピ
そら豆のレシピ：リゾット風黒トリュフ卵かけご飯
リゾット風黒トリュフ卵かけご飯
| 料理名 | リゾット風黒トリュフ卵かけご飯 |
| 番組名 | ラヴィット |
| 料理人 | 田辺智加 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のTBS系【ラヴィット】では、田辺智加さんにより「リゾット風黒トリュフ卵かけご飯」のレシピが紹介されました。朝食サミット『卵かけご飯』最強アレンジ決定！
そら豆のレシピ：豚肉のしょうが焼き
豚肉のしょうが焼き
| 料理名 | 豚肉のしょうが焼き |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/14（火） |
2026/4/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「豚肉のしょうが焼き」のレシピが紹介されました。おろししょうがを最後に加えて、香りを生かします。
そら豆のレシピ：キャベツと豚肉のみそ炒め
キャベツと豚肉のみそ炒め
| 料理名 | キャベツと豚肉のみそ炒め |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/14（火） |
2026/4/14のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「キャベツと豚肉のみそ炒め」のレシピが紹介されました。厚めの焼き肉用豚肉でボリュームアップ！
そら豆のレシピ：いちごのビネガードリンク
いちごのビネガードリンク
| 料理名 | いちごのビネガードリンク |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 舘野鏡子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/14（火） |
2026/4/14のNHK【きょうの料理】では、舘野鏡子さんにより「いちごのビネガードリンク」のレシピが紹介されました。いちご、砂糖、りんご酢の分量は1:1:1でOK。余ったいちごで手軽につくれる、デザート感覚のドリンクです。
そら豆のレシピ：いちごの姫
いちごの姫
| 料理名 | いちごの姫 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 舘野鏡子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/14（火） |
2026/4/14のNHK【きょうの料理】では、舘野鏡子さんにより「いちごの姫」のレシピが紹介されました。みずみずしい大粒いちごを白あんで包み、関東風の桜餅生地と桜の葉でくるんだ、春らしい和菓子です。
そら豆のレシピ：肉じゃが
肉じゃが
| 料理名 | 肉じゃが |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のNHK系【きょうの料理ビギナーズ】では、「肉じゃが」のレシピが紹介されました。牛肉のうまみがじゃがいもにしみ込んだ味わい深い煮物
そら豆のレシピ：新じゃがいものピリ辛煮
新じゃがいものピリ辛煮
| 料理名 | 新じゃがいものピリ辛煮 |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「新じゃがいものピリ辛煮」のレシピが紹介されました。皮が薄い新じゃがいもを皮付きのままダイナミックな炒め煮に。こんがり焼いた皮の香ばしさと鶏肉の濃厚なうまみが魅力です。
そら豆のレシピ：鶏の海苔塩揚げ
鶏の海苔塩揚げ
| 料理名 | 鶏の海苔塩揚げ |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「鶏の海苔塩揚げ」のレシピが紹介されました。風味豊かな青のりを混ぜた小麦粉でカリッと揚げ、レモンを絞っていただきましょう。
そら豆のレシピ：巻かないロールキャベツ
巻かないロールキャベツ
| 料理名 | 巻かないロールキャベツ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/12（日） |
2026/4/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「巻かないロールキャベツ」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：春キャベツとアサリのペペロンチーノ
春キャベツとアサリのペペロンチーノ
| 料理名 | 春キャベツとアサリのペペロンチーノ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/12（日） |
2026/4/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「春キャベツとアサリのペペロンチーノ」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：春キャベツの蒸し焼き
春キャベツの蒸し焼き
| 料理名 | 春キャベツの蒸し焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| ゲスト | JUJU |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/12（日） |
2026/4/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「春キャベツの蒸し焼き」のレシピが紹介されました。ゲスト・JUJUさんから教わります。
そら豆のレシピ：春キャベツのとんぺい焼き
春キャベツのとんぺい焼き
| 料理名 | 春キャベツのとんぺい焼き |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/12（日） |
2026/4/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「春キャベツのとんぺい焼き」のレシピが紹介されました。
そら豆のレシピ：キャベツサラダ
キャベツサラダ
| 料理名 | キャベツサラダ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/12（日） |
2026/4/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「キャベツサラダ」のレシピが紹介されました。包丁を使わず、簡単に作ることができます。
そら豆のレシピ：やみつきキャベツ
やみつきキャベツ
| 料理名 | やみつきキャベツ |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2026/4/12（日） |
2026/4/12のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「やみつきキャベツ」のレシピが紹介されました。甘い芯も使うのがポイント！
そら豆のレシピ：たけのこの天ぷら
たけのこの天ぷら
| 料理名 | たけのこの天ぷら |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 林亮平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のNHK【きょうの料理】では、林亮平さんにより「たけのこの天ぷら」のレシピが紹介されました。プレーンと磯の風味、2種類の味を楽しめます。たけのこに味がついているので、天つゆではなく塩がおすすめ！
そら豆のレシピ：たけのこのサラダ
たけのこのサラダ
| 料理名 | たけのこのサラダ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 林亮平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/4/13（月） |
2026/4/13のNHK【きょうの料理】では、林亮平さんにより「たけのこのサラダ」のレシピが紹介されました。たけのこ、うど、スナップえんどうを一緒に口に入れ、香りと食感の合奏を楽しみます。
