あさイチのレシピ

2025/10/16のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、今泉久美さんにより「里芋とほうれんそうの黒ごまあえ」のレシピが紹介されました。レンチンした里芋で作る和え物です。

2025/10/15のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、お笑い芸人・関好江（ボルサリーノ）さんにより「鶏ささ身のはさみ焼き」のレシピが紹介されました。鶏ささ身に納豆、キムチ、しば漬け、チーズなどをはさんで焼きます。衣につかう揚げ玉が最高！ザクザク、カリカリ、まるでクリスピーチキンを思わせるような軽やかな食感です。冷めても食感はほぼ変わらずお弁当にもオススメ！

2025/10/14のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、荻野恭子さんにより「モロッコ風　牛肉と野菜のスープ」のレシピが紹介されました。肉、野菜、豆が入った食べ応えのある栄養たっぷりのスープ。塩をまぶしたレモン『塩レモン』を加えるのがポイント。体が温まり、カレー粉やレモンの風味が香る、モロッコ風の味わいです。

2025/10/6のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、本田明子さんにより「れんこんとごぼうの洋風まぜご飯」のレシピが紹介されました。

2025/10/2のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、菊池晋作さんにより「きのこたっぷり卵雑炊」のレシピが紹介されました。昆布だしとチキンスープのダブルスープできのこを味わう中華風の卵雑炊。

2025/10/1のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、鈴木弥平さんにより「なすの彩り焼きびたし」のレシピが紹介されました。オリーブ油とにんにくを使った和とイタリアンが融合した焼きびたし

2025/9/30のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、林亮平さんにより「鶏とれんこんのカレーいり煮」のレシピが紹介されました。

2025/9/30のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、林亮平さんにより「かぶと柿の甘酢あえ」のレシピが紹介されました。

2025/9/29のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、菰田欣也さんにより「９品目野菜炒め」のレシピが紹介されました。『みんな！食べて痩せよう』がテーマの具だくさん野菜炒め。

2025/9/25のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、西澤辰男さんにより「秋さけのきのこあんかけ」のレシピが紹介されました。焼いた鮭にきのこあんをかけた一品。

2025/9/24のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、川島孝さんにより「鶏肉のさっぱり煮」のレシピが紹介されました。焼いた鶏肉をビネガー、ミニトマトを煮詰めたソースで煮た酸味のきいたさっぱり味の煮物

2025/9/22のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、牛尾理恵さんにより「アボカドバナナアイス」のレシピが紹介されました。アボカドをバナナやココアパウダーと合わせて凍らせるデザート。食物繊維の豊富なヘルシースイーツです。

2025/9/22のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、牛尾理恵さんにより「まぐろのポキ丼」のレシピが紹介されました。ハワイのローカルフード『ポキ』をご飯と合わせました。

2025/9/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「なすと豚肉のみそ炒め」のレシピが紹介されました。ナスをレンチンして炒め時間を短縮した時短レシピ。こってり味でご飯がすすます！

2025/9/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、瀬尾幸子さんにより「なすの生ハム巻き」のレシピが紹介されました。レンチンなすを生ハムで巻くだけの簡単副菜。