サラダフィッシュの混ぜごはん
| 料理名 | サラダフィッシュの混ぜごはん |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 沙希穂波 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年6月17日（月） |
「レンジアップそうざい」が人気を集めているということで、NHKあさイチでは自宅でできる「簡単電子レンジ料理」をご紹介。ここでは「サラダフィッシュの混ぜごはん」の作り方になります。
| サラダフィッシュ(サーモントラウト) | 1袋 |
| ごはん | 1合 |
| 三つ葉 | 15g |
| 大葉 | 5枚 |
| 白ごま | 大さじ1/2 |
| 塩 | 適量 |
1、サラダフィッシュ(サーモントラウト 1袋)はキッチンペーバーでタレを軽く拭いておきます。
2、三つ葉(15g)はざく切りにします。
大葉(5枚)は細切りにします。
3、ボウルにごはん(1合)を入れ、サラダフィッシュを手で粗めにほぐして入れます。
4、(2)に三つ葉、大葉、白ごま(大1/2)を加えて塩で味を調えて全体をさっくりと混ぜます。
タグ：沙希穂波
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