【きょうの料理】ハンバーグ

ハンバーグ
| 料理名 | ハンバーグ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/11/11(水) |
ハンバーグの材料(2人分)
| じゃがいも | 2コ(300g) |
| パセリ | 適宜 |
| 砂糖 | |
| 塩 | |
| こしょう | |
| 米油 |
肉ダネ
| 合いびき肉 | 300g |
| たまねぎ | 1/2コ(100g) |
A
| パン粉 | 30g |
| 牛乳 | 50mL |
| 卵 | 1コ |
ソース
| 赤ワイン | 50mL |
| バター | 5g |
B
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| ウスターソース | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
| しょうゆ | 大さじ1/2 |
ハンバーグの作り方・レシピ
- 粉ふきいもをつくります。
じゃがいもは2cm角に切って小鍋に入れ、水150mL、砂糖小さじ1、塩1つまみを加えて中火にかけ、ふたを少しずらしてのせます。沸いたら弱火にして10分間ほど煮ます。じゃがいもがホックリと柔らかくなったら、火を止めます。鍋を軽く揺すり、とろみをつけます。 - たまねぎは粗みじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをふんわりとします。電子レンジ(600W)に2分間かけ、そのまま冷まします。Aのパン粉(30g)・牛乳(50mL)・卵(1コ)は混ぜておきます。
- ボウルにひき肉、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて粘りが出るまでよく混ぜます。2のたまねぎとAを加えてよく混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分間ほど休ませます。
- 手に米油少々をつけ、3を2等分にして空気を抜きながら平たいだ円形に整えます。
- フライパンに米油小さじ1を中火で熱し、4を並べて入れてふたをし、弱めの中火で4分間ほど焼きます。上下を返して水50mLを加え、ふたをして5分間ほど蒸し焼きにします。1とともに器に盛り合わせます。
- ソースをつくります。
5のフライパンに赤ワイン(50mL)を入れて中火にかけ、1分間ほど煮立たせてアルコールをとばし、Bのトマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を加えて耐熱のへらで混ぜます。全体がなじんだらバター(5g)も加えて溶かし、ハンバーグにかけます。あればパセリを添えます。
タグ:大原千鶴










