【きょうの料理のレシピ】ハンバーグ ・大原千鶴 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】ハンバーグ

きょうの料理のレシピ・ハンバーグ

ハンバーグ

料理名 ハンバーグ
番組名 きょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2026/11/11(水)
2026/11/11のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ハンバーグ」のレシピが紹介されました。定番おかず「ハンバーグ」の詳しい材料と作り方をご紹介します。

ハンバーグの材料(2人分)

じゃがいも 2コ(300g)
パセリ 適宜
砂糖
塩
こしょう
米油
肉ダネ
合いびき肉 300g
たまねぎ 1/2コ(100g)
A
パン粉 30g
牛乳 50mL
卵 1コ
ソース
赤ワイン 50mL
バター 5g
B
トマトケチャップ 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2

ハンバーグの作り方・レシピ

  1. 粉ふきいもをつくります。
    じゃがいもは2cm角に切って小鍋に入れ、水150mL、砂糖小さじ1、塩1つまみを加えて中火にかけ、ふたを少しずらしてのせます。沸いたら弱火にして10分間ほど煮ます。じゃがいもがホックリと柔らかくなったら、火を止めます。鍋を軽く揺すり、とろみをつけます。
  2. たまねぎは粗みじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをふんわりとします。電子レンジ(600W)に2分間かけ、そのまま冷まします。Aのパン粉(30g)・牛乳(50mL)・卵(1コ)は混ぜておきます。
  3. ボウルにひき肉、塩小さじ1/3、こしょう少々を入れて粘りが出るまでよく混ぜます。2のたまねぎとAを加えてよく混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分間ほど休ませます。
  4. 手に米油少々をつけ、3を2等分にして空気を抜きながら平たいだ円形に整えます。
  5. フライパンに米油小さじ1を中火で熱し、4を並べて入れてふたをし、弱めの中火で4分間ほど焼きます。上下を返して水50mLを加え、ふたをして5分間ほど蒸し焼きにします。1とともに器に盛り合わせます。
  6. ソースをつくります。
    5のフライパンに赤ワイン(50mL)を入れて中火にかけ、1分間ほど煮立たせてアルコールをとばし、Bのトマトケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を加えて耐熱のへらで混ぜます。全体がなじんだらバター(5g)も加えて溶かし、ハンバーグにかけます。あればパセリを添えます。

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