【きょうの料理のレシピ】肉だんご煮込み半熟卵トマトソース ・上田淳子 | おさらいキッチン        

【きょうの料理】肉だんご煮込み半熟卵トマトソース

きょうの料理のレシピ・肉だんご煮込み半熟卵トマトソース

肉だんご煮込み半熟卵トマトソース

料理名 肉だんご煮込み半熟卵トマトソース
番組名 きょうの料理
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2026/3/10(火)
2026/3/10のNHK系【きょうの料理】では、上田淳子さんにより「肉だんご煮込み半熟卵トマトソース」のレシピが紹介されました。最後に卵を落とし入れ、半熟卵をソースがわりにいただきます。

肉だんご煮込み半熟卵トマトソースの材料(4人分)

合いびき肉(赤身の多いもの) 400g
たまねぎ 1コ(200g)
4コ
●サラダ油・塩・こしょう
A
1コ
パン粉 カップ1/3
牛乳 大さじ3
小さじ2/3
こしょう 少々
トマトソース
たまねぎ 1/2コ(100g)
セロリ 50g
にんにく (大)1かけ
ベーコン(薄切り) 1枚(15g)
トマトの水煮(缶詰/カットタイプ) 2缶(800g)
ローリエ(乾) 1枚
タイム(あれば) 1枝

肉だんご煮込み半熟卵トマトソースの作り方・レシピ

  1. トマトソースを作ります。
    たまねぎ、セロリ、にんにく、ベーコンはみじん切りにします。
    鍋にサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、たまねぎ、セロリ、にんにく、ベーコンを入れて、弱めの中火でしんなりするまで3~4分間炒めます。
    トマトの水煮、水カップ3/4、ローリエ、タイムを加え、煮立ったら弱火にし、10分間煮ます。
    塩小さじ2/3、こしょう少々で味を調えます。
  2. 肉だんごを作ります。
    たまねぎはみじん切りにします。
    フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、たまねぎを入れて時々混ぜながら5~6分間炒め、取り出して広げて冷まします。
    ボウルにAの卵(1コ)・パン粉(カップ1/3)・牛乳(大さじ3)・塩(小さじ2/3)・こしょう(少々)を入れて混ぜます。
    パン粉がしっとりしたらひき肉を加えて混ぜます。
    粘りが出るまでしっかりと練り、たまねぎを加えて混ぜます。
    12等分にして空気を抜きながら丸めます。
  3. フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、肉だんごを並べます。
    焼き目がついたら転がして面を変え、全体の色が変わるまで5分間ほど焼きます。
  4. 1の鍋を再び中火にかけ、温まったら肉だんごを加えます。
    煮立ったら弱火にし、ふたを少しずらしてのせ、時々かき混ぜながら10~15分間煮ます。
    卵を割り入れてふたをし、白身が少し固まってきたら火を止めます。

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