【きょうの料理】豆乳親子にゅうめん

豆乳親子にゅうめん
| 料理名 | 豆乳親子にゅうめん |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 村田知晴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2026/1/28(水) |
豆乳親子にゅうめんの材料(2人分)
| そうめん | 4ワ(200g) |
| 鶏もも肉 | 150g |
| ほうれんそう | 60g |
| 無調整豆乳 | カップ1・1/4 |
| 卵黄 | 2コ分 |
| 柚子(ゆず)の皮(せん切り) | 適量 |
●サラダ油
A
| みそ | 45g |
| 水 | カップ1・4/1 |
豆乳親子にゅうめんの作り方・レシピ
- ほうれんそうは熱湯でゆでて冷水にとり、水けを絞って2~3cm長さに切ります。
鶏肉は一口大に切ります。
Aのみそ45gは分量の水カップ1・4/1で溶いておきます。 - そうめんは袋の表示時間より少し短めにゆでて冷水にさらし、水けをよくきります。
- フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、鶏肉を皮側を下にして入れます。
しっかりと焼き色がついたら上下を返し、反対側もよく焼いて両面に焼き色をつけます。 - 【A】を加えてひと煮立ちさせたら一度火を止め、豆乳を加えて混ぜます。
- 2を加えて再び中火にかけ、沸かさない程度に温めます。
器に盛り、ほうれんそう、卵黄、柚子の皮をのせます。
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