【趣味Do楽】ゴーヤーの豆乳スムージー

ゴーヤーの豆乳スムージー
| 料理名 | ゴーヤーの豆乳スムージー |
| 番組名 | 趣味Do楽 |
| 講師 | うーら |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2014年6月25日(水) |
ゴーヤーの豆乳スムージー(2人分)の材料
| ゴーヤー | 1/2本 |
| バナナ | 1本 |
| 豆乳(成分無調整) | カップ1 |
氷、はちみつ
作り方
1、具材を入れる
ゴーヤー(1/2本)とバナナ(1本)を、1口大に切ってミキサーに入れます。
2、ミキサーにかける
豆乳(成分無調整)カップ1、はちみつ(大さじ1)、氷(5~6個)を入れ、ミキサーにかけます。
3、完成

ゴーヤーの豆乳スムージー
バナナの甘みと、ゴーヤーのさわやかな苦み、朝食にどうぞ。
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